Tänkte försöka blogga lite mer igen. För min egen skull. Kul att kolla tillbaka! 

Mitt fokus på det nya året ska helt klart vara gymnastiken. Jag är redan starkare än jag behöver för min nivå på tävlingarna…..Så gymnastik och teknik på de olympiska lyften. Och knäböjen ska jag passera 100sträcket. Nu jäklar alltså. 

Mål nr 1: Hspu, målet är att alltid klara 5 st i en metcon. Från handstående ner direkt. 

Ctb. Att kunna 5 st utan dubbelkippen. och gärna några strikta. 

Löpning: kunna  springa 5km runt 5.15 tempo. 

Knäböj: 110kg. 

Snatch Isabel RX samt att a 45kg som lägsta nivå! Kunna slänga på 15kg vikterna på stången och snatcha hade varit coolt. 

Clean….att alltid klara 60+…och att börja köra mer squatclean:) 

Lite nytt fokus. Har till och med tänkt utmana min egen komfortzon och ställa upp i open.. Skitnervöst redan,. Men därför sporras jag av att öva på min gymnastik mer än någonsin!!! 

Så nytt år, nya utmaningar! Nu kör vi! 

Året inleddes riktigt bra. 

Tunga knäböj 82,5 bra tempo , bra tryck. 

övade hspu och det gick väl ok. Sen powercleans som kändes riktigt lätta idag. Och en hemsk chipper med massor av barfacing burpees….passet avslutades med lite t2b. Och de sitter äntligen! Som jag har kämpat. Det ger mig styrka att fortsätta nöta hspu och ctb på samma sätt!!! det funkar ju att öva, man blir ju faktiskt bättre! 🙂