by paceUP! | 16 November 2021 | Partner Articles
När vi pratar om träning lägger vi mycket fokus på hur ofta vi tränar och hur hårt vi tränar, men alltför ofta glömmer vi att återhämtning efter ett träningspass är avgörande för vilket resultat vi uppnår med vår träning. För att kroppen ska kunna bygga muskler...
by paceUP! | 5 November 2021 | Partner Articles
Att spela på casino ska vara kul och ett trevligt tidsfördriv. Många vet om farorna med spel i form oärliga spelsajter eller risk att bli beroende. Det bästa rådet är att vara påläst innan du börjar. Läs det finstilta och ta lite extra tid att sätta dig in i villkor....
by paceUP! | 22 October 2021 | Partner Articles
Alla har vi en akilleshäl när det kommer till träning. Vissa behöver bara komma igång och röra på sig över huvud taget. Medan andra vet med sig att de skulle behöva träna mer styrka eller smidighet som komplement till det de gör. Mobilen är ett mångsidigt verktyg som...
by paceUP! | 21 October 2021 | Partner Articles
Den stora frågan som många har ställt under pandemin är hur den nya verkligheten påverkat människors fysiska och psykiska mående, utanför covid-19. Nu visar flera studier att de som höll igång med träningen under året hade bättre livskvalitet överlag, medan isolering...
by paceUP! | 21 October 2021 | paceUP! Member, Running, Swimming
Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur vi kunde I Cannes den 17e oktober 2021. En springande och numera även en lite mer swimrunnande Lisa ringde Mattias...
by paceUP! | 20 October 2021 | paceUP! Member
Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på lyssnandet. Jag inhandlade därför ett par små lurar att koppla till mobilen, men det fungerade så där. Jag är inte så bra på...
by paceUP! | 13 October 2021 | paceUP! Member, Running
Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa först innan ni fortsätter denna text. HÄR hittar ni den. Nu är det måndag igen. Jag sitter på tåget hem. Fullproppad...
by paceUP! | 11 October 2021 | paceUP! News
STORT grattis till Kjell-Arne, vinnaren av den 3:e paceUP!-säsongen 2021! Här kommer en kort intervju med vinnaren: Namn: Kjell-Arne Ålder: 73 år Yrke: Pensionär, tidigare universitetslärare & kommunikationchef på SLU(Sveriges Lantbruksuniversitet i Uppsala) Bor:...
by paceUP! | 10 October 2021 | paceUP! Member, Swimming, Triathlon
Så var året sista open water simning gjord. Den 15 september gick Å-simmet, en öppetvatten tävling där mansimmar 3300 m i Lödde Å i skåne. Denna tävling har som många andra flyttats flera gånger och nu blev den av tillslut. Och det var i grevens tid för kallt var det...
by paceUP! | 4 October 2021 | paceUP! Member, Running
Inte trodde jag att det så snart efter Klaras födsel skulle bli tal om mara. Men om två veckor ganska exakt så är det dags och med ett snabbare mål än jag nånsin hade trott. I Växjö den 16 okt ska det gå fort. Jag avslöjar här och nu att målet är sub3. Springa under...
