News Blog

Löpning 33 kmCirkelträning 15 min -0,2 kg (85,8)

Suget efter att springa, har jag inte känt av alls sedan Berlinmaran. Men idag hade jag spenderat...

Lär känna mina styrkor och svagheter mer och mer. Det mesta vet jag ju egentligen men ibland blir...

Liam har pucken bakom egna målburen, snett bakom målvakten. Sen drämmer han till pucken och den...

Vecka 6 som den blev:Måndag Jogg 6 km Tisdag STYRKETRÄNINGOnsdag...

Om löpning och träning genom årstiderna. Den kommande våren ger en injektion!www.bowikman.se

Då är det 26 veckor kvar till Stockholm ultra 100km och den här gången ska jag nita mitt...

Vi steg upp för frukost vid åtta för tanken var att jag skulle på en massa yoga. Men sen valde jag...

Sicket stolpskott. Dagens vintercup över 6 km kan summeras Laser-style:Först kändes det ok, sedan...

-          Pappa, pappa, jag kunde inte sova, så jag...

Idag var det "jubileumsfirande" i boxen. Detta gjordes med provapåpass och en minitävling mellan...

Det var inte att en på jobb ska sluta som gjorde att jag bröt ihop under medarbetarsamtalet igår,...