News Blog

Och totalt grönifierad. Kvällssmoothie:Ett halvt äpple, en kiwi, pressad citron, gurka, spenat,...

Nu inleder vi cykelträningen inför Halvvättern! Tjuvstartade med en tur i helgen, men idag blev...

Tisdag idag och då är det dags att springa fort igen. Den här gången stod det 3x2000m på schemat...

Bloggen uppdaterad med senaste veckans träning :)www.thesuperjudge.wordpress.comOch jaaaa.... Jag...

Fortsätter på temat mat. Idag gjorde jag illgrön soppa på broccoli, färsk bladspenat, gröna...

Löpning 42,71 km En riktig vår vecka med sol och lite värme. Och löpningen flyter på som den...

Det har sina fördelar att vara kass på matte. Som att kunna bli genuint positivt överraskad när...

Söndagar har blivit min tunga dag nu. Den dag jag kör basövningar tungt. Det som jag är bäst på....

Idag var det dags för långpass, 25-27km nånting stod det i schemat men ni som känner mig vet att...

Pastagratäng med spenat, grytbitar och cream cheese. Grovriven kålrabbi med pressad citron....

Man måste variera sig, så i dag uppfann jag ett nytt intervallpass på temat halveringstider. Jag...

Som varje sann motionär med självinsikt anser jag att Mo Farah är en helt adekvat måttstock för...