News Blog

De första 10km låg jag på lite, milen gick på 1:01:14 (6:07/km) men därefter slog jag av på tempot...

En av lokaltidningarna i Umeå - jag gissar Västerbottens Folkblad - skrev nån gång i mitten av...

Har passerat Smygehuk. ( Kan förresten en bra limerick på denna ort!) Är nästan framme i Abbekås...

summerar denna vecka med 69km löpning. en lätt vecka enligt programmet. Inga direkta intervaller,...

Gav mig ut på det jag bestämt för att kalla Stadshusrundan, en runda som går via Spånga,...

Sådärja, då var det klart. Fick nu definitivt besked att jag kvalat in till Svenskt mästerskap i...

Avresa 0700. Framme 1815. Bussres, Benen blir ganska så stela Men nr vi kom fram till Tyskland,...

Jag fortsätter att peta försiktigt på intervallerna, lite avvaktande så där. Idag lekte jag lite...

Eländiga förkylningen har tagit över kroppastackarn igen....förstår inte vad det är frågan om. Har...

Körde till Äsmk idag efter jobbet. Där var planen 15km fartlek på bandet. Fy för löpband säger...

Under några år har jag i perioder gjort försök att få Grabben med mig på ett och annat...

Träffat dr Christoffer Gard på Hälsan & Arbetslivet för undersökning av vänsterfoten. Det...