News Blog

Plötsligt satt min nya BH sämre och jag fick knäppa den på mittersta i stället för på yttersta...

Idag åter 54,5. PHU! Dels har jag minskat progesteronet ner till en fjärdedels klick 2 ggr...

Börjar snart träda in i mitt liv, då det är dags för sommarlov. Förmånen med att vara lärare.) i...

Jag är fortfarande trött. Inte helt logiskt faktiskt - med tanke på hur mycket jag sov i söndags...

Mötet ägde rum för nästan en månad sedan…Det blev ”intensivt” då handläggaren är väldigt...

Baksida lårLeg curl magliggande 5 x 10-12Leg curl sittande 6 x 12AxlarStående militärpress 5 x...

Nä, nu har någonting definitivt hänt, någonting som måste hanteras. Igår, söndag, var jag helt...

Sedan jag började springa har ingenting hänt på vikten. Om man ska se det på det viset. Det skulle...

RyggChins med weight assist Klara 30 reps på 3 set, därefter minska på assistenSkivstångsrodd 10...

Framsida lårKnäböj 12 10 8 8 8 8 15Leg press 5 x 8Leg extention 5 x 8-10TricepsLiggande fransk...

BröstPress i maskin 8 8 6 6 6Liggande hantelpress 4-5 x 8Sned hantelpress 8 8 6 6 6Cablecross 3 x...

Löpning 14 kmMellan mjölk vecka med tids och motivations brist.-0,5 kg (84,8)