En tillbakablick på säsongen 2018/2019. 269:30 timmar (- 6 % jfm. i fjol) och 224 träningspass (- 3 pass jfm. ifjol) blev det totalt. Positivt att jag nu har två hela säsonger med riktigt bra träningskontiniutet. Denna säsong har endast innehållit en sjukperiod där jag varit helt däckad ( april – 10 dgr) i halsfluss och två perioder (november och mars – 1-2 veckor vardera) med en seg förkylning som tagit ner min förmåga. En gissning är dock att träningsbelastningen blev lite för hög i december då jag efter säsongens kanske bästa tävlingsinsats (Craft Ski marathon) i början av januari började känna mig väldigt sliten och tappade helt kraft och tempo. Trappade därför ner på träningen i januari, februari och mars. Trots det återfick jag aldrig riktigt känslan av att vara pigg i kroppen. En annan bidragande orsak kan vara att jag åter ökat lite i vikt efter att pausat “viktminskningsprojektet”. Var definitivt för tung för mina skidor under Vasan. Jag lyckades med flera av mina mål, bl.a. mängd rullskidor och skidor, genomförande av Klarälvsloppet, Vasaloppet och Årefjällsloppet samt att jag även lyckades nå mitt seedningsmål (led 4) till Vasan. Däremot var jag långt ifrån att nå mitt resultatmål (medalj) på Vasan. Jag lyckades inte heller med att få till så många pass styrka, teknik och tempo som önskat. Totalt blev det 141 mil (+ 19 % jfm. ifjol) på rullskidor och 124 mil (- 9 % jfm. i fjol) på längdskidor, varav 96 mil (- 9 % jfm. i fjol) före Vasaloppet under aktuell vintersäsong. I övrigt kan noteras 12 mil (ingen skillnad)  löpning och 27 pass (- 48 % jfm. ifjol) styrketräning.

77 % av träningen har genomförts med intensiteten ansträngande eller ganska ansträngande. Av resterande hade cirka 7 % en lättare ansträngningsnivå och cirka 16 % en högre ansträngningsnivå.