Säsongsplanering 2019/2020

I stora drag tänker jag att träningsupplägget blir liknande det jag haft föregående år, men med en något jämnare fördelning över året för att undvika den “utmattning” jag upplevde från januari och framåt senaste säsongen. Jag strävar inte efter att att öka...

Bokslut 2018/2019

En tillbakablick på säsongen 2018/2019. 269:30 timmar (- 6 % jfm. i fjol) och 224 träningspass (- 3 pass jfm. ifjol) blev det totalt. Positivt att jag nu har två hela säsonger med riktigt bra träningskontiniutet. Denna säsong har endast innehållit en sjukperiod där...

Säsongsplanering 2018/2019

Jag är nöjd med förra säsongens träningsupplägg och siktar på att återupprepa upplägget. Räknar med att slutmålet blir Vasaloppet och Årefjällsloppet även denna säsong, men hoppas också kunna tävla lite under rullskidsäsongen. Får se om jag är mogen för...

Bokslut 2017/2018

En tillbakablick på säsongen 2017/2018. 286:55 timmar och 227 träningspass blev det totalt. Min bästa träningssäsong på över 20 år där jag i stora drag följt den plan jag satte upp inför säsongen, bortsett från tre sjukperioder i juni (10 dgr), oktober (6 dgr) och i...

Säsongsplanering 2017/2018

En ny säsong med nya möjligheter, men med samma slutmål som många av de tidigare säsongerna – Vasaloppet och Årefjällsloppet.Efter lite återhämtning i april är målsättningen att gå in i en basperiod med fokus på grundträning under maj-september. Ambitionen...

Bokslut 2016/2017

En tillbakablick på säsongen 2016/2017. 82:56 timmar och 66 träningspass blev det totalt. Jag hade ambitionen att hålla i barmarksträningen, och kom också igång bra med rullskidåkning m.m. under hela april, men motivationen tröt en vecka in i maj. Ett nytt försök...

Bokslut 2015/2016

En tillbakablick på säsongen 2015/2016. 59:14 timmar och 39 träningspass blev det totalt. I princip har hela perioden från april till efter julhelgen var träningsfri, bortsett från en vecka i juli då jag gjorde ett försök till kickoff med ett antal rullskidpass samt...

Bokslut 2014/2015

En tillbakablick på säsongen 2014/2015. 62:21 timmar och 38 träningspass blev det totalt. I princip har hela perioden från april till slutet av november varit träningsfri, bortsett från några dagar i augusti där det blev tre pass på rullskidor.Den totala avsaknaden av...

Bokslut 2013/2014

En tillbakablick på säsongen 2013/2014. 144:55 timmar och 105 träningspass blev det totalt, men då ska noteras att ca 20 % av dessa består av relativt lågintensiv “träning” i form av fjällvandring under i huvudsak augusti månad. Annars var våren bra med...

Bokslut 2011/2012

En tillbakablick på säsongen 2011/2012. 127:52 timmar och 90 träningspass blev det totalt. En bra träningshöst följt av en dipp innan skidträningen tog fart först i januari. Totalt blev det 55 mil, varav 45 mil före Vasaloppet. I övrigt kan noteras 18 mil rullskidor,...