by Nettan Hall | 28 January 2016 | paceUP! Member
Det börjar kännas aningen lite bättre. Fortfarande ont i axel men lätta pressar funkar utan smärta och det är i vissa övningar ( pushpress och stöt ) och när jag lägger ner stången bakom nacken som det gör svinont. Insåg även att jag behövde ett litet brejk från...
by Maria S | 27 January 2016 | paceUP! Member
Något som alla skidåkare borde läsa innan man ger sig ut i skidspåret. Favoriter är “Respektera anvisade åkriktningar”, “Stanna inte i onödan där sikten är begränsad…”, “Det är skidåkarens ansvar att känna till...
by Christian Ljungström | 26 January 2016 | paceUP! Member
Ok, svaret verkar lite oroväckande…..- Jag har fått svar på magnetröntgen av vänster knäled där det beskrivs en tydlig horisontell ruptur genom bakhorn och centrala delen av inre menisken. Korsbandet beskrivs intakt. Däremot har du en liten ökad mängd vätska i...
by FunBeat Tipsar | 26 January 2016 | paceUP! Member
Tillsammans med Gymgrossisten drar vi nu igång en tävling för alla medlemmar på Funbeat. När det är kallt ute och vi befinner oss i början av det nya året så är det ju skönt att det går att träna inomhus också! Gå med i Gymgrossistens utmaning och träna minst 400...
by Christian Ljungström | 26 January 2016 | paceUP! Member
Vinterns 3e förkylning, check
by Nettan Hall | 25 January 2016 | paceUP! Member
Denna helg har jag iallafall kommit underfund med varför jag är så förbannat låg just nu. Och varför träningen känns åt helvete. Det märkliga är att jag känner mig i bra form flåsmässigt och hyfsat stark. Men det är smärtan i axeln som håller mig tillbaka nu. Inte...
by FunBeat Tipsar | 25 January 2016 | paceUP! Member
Under Armour har investerat över sex miljarder kronor i digitala bolag och nu kommer de första produkterna som använder digital teknik för att mäta träningen.Nike och Adidas ligger långt fram med appar och sensorer för att mäta träningar men nu satsar Under Armour för...
by Nicklas Medin | 24 January 2016 | paceUP! Member
Löpning 36 kmFördelat på 4 pass… Skitvägar, så en del löpband.+0,5 kg (86,8)
by Nicklas Medin | 24 January 2016 | paceUP! Member
Löpning 31 kmHar bara hunnit med två pass. Lämnat blod och sjuka barn lagom till helgen. Så “mycket” att skylla på….. eller inte :-(-0,4 kg (86,3)
by M. de la Garza | 24 January 2016 | paceUP! Member
Äntligen blev det av att jag går till gymmet. Jag vet inte hur länge jag har tänkt att jag skulle vilja göra detta. Det trevliga med detta är att man kan komma precis när man vill och man är inte beroende av att passa några tider!Att gymma i grupp är jag inte så van...
