by Maja Gräddnos | 29 May 2019 | paceUP! Member
Ganska på pricken ett år sedan, och nu undrar jag om jag inte tar för mycket PA. Vikten släpper inte riktigt, men framför allt har jag ju ångest. Jag motar ångesten med löpning,och det finns ju förklaringar, men ändå. Men ändå. Dock har jag inte varit helt däckat...
by Nettan Hall | 21 May 2019 | paceUP! Member
Nu är vi igång med den nya boxen och det känns fantastiskt. Betydligt bättre förutsättningar att träna! I morse testade jag att träna innan jobbet fast jag börjar 0810. Så fick gå upp 04.40…vilket kan gå , men igår hade vi konsert med barnen och jag var inte...
by Maja Gräddnos | 21 May 2019 | paceUP! Member
När man tycker att det räntar dåligt bör man byta strategi. Fast iofs har det fortfarande inte räntat. Men jag har gett mig på dels den stora (insåg jag plötsligt) bullen till högercellulit, mycket större än den på vänster lår. Då insåg jag att det var hårt och satt...
by Annica Johansson | 19 May 2019 | paceUP! Member
Igår var det jobbigt att vara jag. Jag städade hela huset, dammsög och vek tvätt. Fnattade runt som en dåre medan resten av familjen evakuerade området så att jag fick härja fritt. Efter det kändes det som att jag nog allt var slut för idag, tack för idag. Jag satt...
by Annica Johansson | 16 May 2019 | paceUP! Member
Sitter och glor dumt på siffrorna. Vad var det som hände egentligen? Jag gav mig ut med vagnen, väl medveten om hur mycket jag tränat. Avsikten var ett lugnt pass, en jogg. Vad var det som hände egentligen? Hur kunde benen göra en override på master controllern på det...
by Caroline Hammaräng | 14 May 2019 | paceUP! Member
Yoghurtglass: Cocosgrädde, turkisk yoghurt, frysta jordgubbar.Hallonglass: Rysk yoghurt, frysta hallon, avocado, frysta bananskivor.Bärglass med mandel: Banan, ICA Basics frysta bärmix, hackad mandel.Blåbärsglass: Frysta blåbär, Oatly...
by Maja Gräddnos | 13 May 2019 | paceUP! Member
När man tycker att det räntar dåligt (och inte bara räntar dåligt, jag har ju gått upp), då är det väl för att det är stopp på något nytt ställe då? Brösten behöver tydligen få sitt igen. Jag som trodde att jag “gjort bort” det över jul. Kanske har det...
by Maja Gräddnos | 9 May 2019 | paceUP! Member
Jag jobbar på. Just därför har jag (kanske? förhoppningsvis?) gått upp lite. Det brukar ju bli så när man ger sig på ett område och det vätskefylls. Underbenen är större och ömma. Det känns tydligt att det rinner ner från låren. Jag kör hårt med kompressionsstrumpor,...
by Annica Johansson | 7 May 2019 | paceUP! Member
Persade på naturmilen, en jättekuperad terrängslinga som givetvis går upp för traktens brantaste backe, flera gånger. De som drar motionsspår och elljusspår måste vara sadister i själ och hjärta, för går det att göra det jobbigare så gör de ju det givetvis. Så att...
by Maja Gräddnos | 7 May 2019 | paceUP! Member
Dels har jag vågat mig på att behandla nacke och hals (och lite rygg och armhålor bak) med cellulitmaskin och koppor. Det verkar sitta fast massor i nacken. Hårt. Det är ju faktiskt tjockt där. Även en aha-upplevelse att jag inte kände värmen från cellulitmaskinen på...
