by Marna ... | 23 August 2015 | paceUP! Member
Dags för en vilovecka? Efter en veckas förkylning, lite drygt, som innehöll två lopp så är det dags tror jag. Sprang både Prinsens minnes halvmara och Midnattsloppet. Tänkte inte ens på det igår kväll, när det kändes så konstigt tungt över bröstet. Att jag var...
by Annica Johansson | 23 August 2015 | paceUP! Member
Galet varmt, men arrangörerna ställde upp helhjärtat på oss löpare och såg till att det fanns vatten att svalka sig med, salt (så småningom i alla fall) och cola. Jag fick så mycket fint stöd och hjälp från dem och faktiskt även av privatpersoner, några unga...
by Christian Ljungström | 22 August 2015 | paceUP! Member
Fotbollens dag i Västerås.Lag Liam, ledd av Underbar Hustru stiger upp skittidigt. Lag Liam drar skittidigt till Västerås, andra sidan i Gurkstaden. Soligt värre, och Liam pyttsade ett mål. De missade slutspelet. Lag Liam till Max i Köping.Lag André, ledd av Irondad,...
by Christian Ljungström | 21 August 2015 | paceUP! Member
Vi har nu WIFI i huset igen. Ungarna firar. Irondad har arbetat alldeles för mycket denna vecka. Fast det blir så ibland. Irondad och Eskilstuna är nu kompisar, fast jag hittar bara till Volvo i Torshälla. Pensionären har dragit till Dammån, igen. Säkert 3e gången i...
by Nettan Hall | 21 August 2015 | paceUP! Member
jag gillar att lyfta tungt. Även om jag gnäller och tycker det är jobbigt så älskar jag känslan av att vara stark! Och jag skriker endel när jag lyfter hahah, vilket jag ofta får kommentarer om: -fan var det inte jobbigt idag, du lät inte så mycket:) Eller.- det lät...
by FunBeat Tipsar | 21 August 2015 | paceUP! Member
Snart är skidsäsongen här och därmed också dags att “skaka liv” i alla skidspecifika muskelgruper igen. Kanske kan du hitta inspiration i den här videon med Mattias Hargin, en av Sveriges bästa utförsskidåkare, som visar hur du kan...
by Caroline Hammaräng | 20 August 2015 | paceUP! Member
BalsamicokycklingSesampanerad torsk Sojafärssås Wokgrönsaker med sojabönorBasilikacrèmefraîche; lättfraîche, fetaost, basilika, salt och peppar. Ärtpuré Ej på bild:Kolhydratkällorna; Råris, mathavre och bönpasta. Okej, bönpastan kokade jag inte idag....
by Nettan Hall | 20 August 2015 | paceUP! Member
Har börja få svår för att känna djupet i mina knäböj. Och är fortfarande försiktig och rädd att det ska göra ont…Sitter mycket mentalt. Börjar gilla att köra en egen programmering faktiskt. Det spelar inte så stor roll längre att G kör något annat. i...
by Alexandra Adiléus | 20 August 2015 | paceUP! Member
80. Åttio. Fucking. Kilo.Jag kan inte förstå hur jag har låtit det gå så långt. Varför drog jag inte rejält i nödbromsen för längesen? Vad hände med “jag ska aldrig mer gå över 70kg”? Jag känner mig så ledsen och frustrerad och så fet och ful. Mina kläder...
by Conny Sjöbäck | 20 August 2015 | paceUP! Member
Då har jag genomfört min första Ironman och tänkte skriva av mig lite mina tankar och upplevelser.Under flera år har jag varit åskådare till Järnmannen och senare Ironman i Kalmar. Tills för kanske tre år sedan betraktade jag detta som något omöjligt för mig att...
