by Maria S | 16 July 2015 | paceUP! Member
Saker jag vill göra: åka rullskidorspringaträna på gymmet.Alla dessa konkreta saker, väl avgränsade och som jag vet hur man gör. Jag har all utrustning jag behöver. Det är jätteenkelt. Bara att köra igång.Varför slutade jag ens?Saker som jag faktiskt gör:kör mc...
by Christian Ljungström | 15 July 2015 | paceUP! Member
Dagen efter 3 nätter på spasemester, ifrån den jobbiga fiskesemestern så sov alla till minst 11.30. André hade tiggt till sig en sovplats med päronen, i deras stuga. Vi övriga sov i den skitkalla proppätande husvagnen. Självklart åt våran Hobby en propp till...
by Camilla Lundberg | 15 July 2015 | paceUP! Member
Efter ett långt uppehåll från ultralopp så är det dags att börja förbereda sig för årets enda ultralopp, Lurs Backyard Ultra, som går av stapeln nu på lördag. Det är ett annorlunda ultralopp på så vis att man ska springa 6,3 km varje timma för att få...
by Nicklas Medin | 15 July 2015 | paceUP! Member
Cykling 158 kmSimning OV 4,42 kmLugn vecka och första löpfria veckan på riktigt länge+0,4 kg (83,8)
by Annica Johansson | 14 July 2015 | paceUP! Member
Jag insåg när jag tittade på statistiken, den borde jag för övrigt titta på oftare, att jag på det stora hela sprungit mer och fortare i år än 2013 (som jag än så länge anser vara det bästa året jag gjort hittills). Den stora skillnaden är att jag inte fått till det...
by Christian Ljungström | 14 July 2015 | paceUP! Member
Vi somnade 01.00-01.30. Vi vaknade 07.30. Livet på ett spa är tufft.Irondad fick kalla fötter på morgonen. Frågade och lirkade med ungarna om de verkligen vill åka Down Hill nedför Åreskutan med cyklarna. Efter viss tveksamhet så enas alla om att fullfölja Down Hill...
by Caroline Hammaräng | 14 July 2015 | paceUP! Member
Har beställt resa.Den dyra resan. Med det fina hotellet.Och en massa sol och värme.Och jag som behöver ny telefon och ska på fotvård och läkarbesök och vaxning och terapi och till tandläkaren. Och Sommarkortet gäller bara en månad till. Fel hur man än...
by Christian Ljungström | 14 July 2015 | paceUP! Member
Spavistelsen fortsätter. Just nu börjar Irondad tröttna på detta eviga bastubadande, fast lite rogivande är det. Vädret under spavistelsen har varit kanonbra. Åresolen levererar. Klockan ringde 09.00, och det var tidigt. Enda personen som vaknade var Irondad, som...
by Marie-Louise Karlander | 13 July 2015 | paceUP! Member
Förrätten VM i Motala satt fint. För mig blev det ett väldigt positivt minne och upplevelse. Efter det träffades vi i Umeå för att hitta farten. För min del kändes det som kroppen glömt bort hur man gjorde. Det blev dock ett blygsamt pers ändå och roligt tävla,...
by Nettan Hall | 13 July 2015 | paceUP! Member
Körde jag hela dagen igår efter träningen. Kör kyla värme så fort jag kanG . Brorsan menar att jag får ner svullnaden snabbare genom att hela tiden sätta igång cirkulationen…och det finns väl olika teorier kring detta, men jag är desperat. Så jag kör vad...
