by Nicklas Medin | 3 February 2015 | paceUP! Member
Löpning 43 kmCrawl 4,1 kmCirkelträning 30 minBra vecka, Allt fungerat som man vill.-0,4 kg (86)
by Christian Ljungström | 2 February 2015 | paceUP! Member
Måndag, och dagen känns tråkig. Måndag, då det är läge att klaga, och agera därefter. Sagt som gjort. • Beställde mera näringsdrycker från Mediq. Men jag fick bara 2 uttag, och det räcker inte för vår semester. Önskade mera på samma gång, men hon trulade. Verkar som...
by Nettan Hall | 2 February 2015 | paceUP! Member
Kändes passet idag. Riktigt omotiverat. Behöver ju träna på pullups. Men varenda gång jag försöker pajar mina händer. Idag hade jag inget flyt alls. Kändes riktigt rikitgt pissigt och jag tappade allt vad motivation heter. Tävlingen känns långt borta och allt...
by Christian Ljungström | 1 February 2015 | paceUP! Member
Åhh, söndag, och en härlig sovmorgon stundar. NOT. Klockan ringer 05.45, och det känns orättvist. Fast mot vad, det vette fan. Det är nog en mental inställning, typ offer. Önskar jag kunde skutta upp, pigg som få, och utbrista, äntligen hockey. Vilken känsla, vi har...
by Nettan Hall | 1 February 2015 | paceUP! Member
Efter att spenderat en hel lördag och Söndag i Halmstad och kollat CFtävling, kände jag äntligen mig lite pepp att själv anmäla mig till en tävling. Platserna till Gbgthrowdown släpptes idag och jag lyckades knipa en till damernas singelklass. Att tävlingen är i juni...
by Peter Öhman | 1 February 2015 | paceUP! Member
Igår skottade jag snö i 2 h 25 min med en snittpuls på 134. Min Suunto Ambit beräknade att jag förbrukat 1131 Kcal.Suuntoklockan baserar beräkningen på min max/min-puls, ålder, vikt, längd, kön och träningsvanor.Idag roade jag mig med att dra upp löpbandet på en...
by Caroline Hammaräng | 1 February 2015 | paceUP! Member
Tror jag somnade runt ett i natt. Försov mig och hann inte till simskolan. Kaffemjölk,ett ägg och en banan till frukost. Hann ut innan timmarna började ticka iväg alltför mycket. Sex kilometer. Ont i mitt otränade knä efter gårdagens städning. Blev bättre när jag...
by Caroline Hammaräng | 1 February 2015 | paceUP! Member
Måndag Jogg Tisdag STYRKETRÄNINGOnsdag VILA Torsdag SIMSKOLAFredag BackarLördag JoggSöndag Ingen simskola pga tävlingar. POWERYOGA 70 minuter följt av YINYOGA 55 minuter. LÅNGPASS på kvällen.
by Caroline Hammaräng | 31 January 2015 | paceUP! Member
Klättrat upp, rasat ner, klättrat upp, rasat ner. I två eller tre omgångar, vet inte så noga faktiskt. Som en djup grop, som är grävd mer som en brunn. Långt däruppe finns ljuset. Klättrar, kravlar, kasar. Så trött. Lyckas nästan häva överkroppen över kanten....
by Christian Ljungström | 31 January 2015 | paceUP! Member
Att cykla i djupsnö är inte roligt alls, och att klockan är 04.45 gör inte saken bättre. Tog sin tid att ta sig till Fabriken som aldrig sover. Inga bilincidenter alls idag.Att sedan hålla på med siffror i x timmar var också tålamodskrävande, och när siffrorna flyter...
