by Iréne Eklöf | 27 December 2013 | paceUP! Member
…och ute är det duggregn och barmark. Dessutom är jag genomförkyld 🙁 Enda trösten är att jag i vart fall är ledig och kan vara hemma och vila. Höstens träning har också gått ganska bra.Målet var att löpträna 3 gånger per vecka. Räknat sedan augusti (20 v) så har...
by Nettan Hall | 27 December 2013 | paceUP! Member
Att bara träna gymnastik en timme känns för mig nästan som att jag har vilodag. INte för att jag inte blir trött för det blir jag. Men jag ser det inte som riktigt träning. När jag väljer bland passen jag får så sparar jag gärna gymnastikpassen till sist. Drar mig för...
by Annica Johansson | 27 December 2013 | paceUP! Member
Jag gjorde som jag gjort några gånger förut: jag bestämde mig för runda och tempo först när jag börjat springa. Det fungerar väldigt bra. Lägg sedan till att jag inte håller koll på klockan utan springer på hur det känns. Det brukar betyda att jag springer fortare än...
by Robert Mungenast | 26 December 2013 | paceUP! Member
Summering
by Nicklas Medin | 25 December 2013 | paceUP! Member
löpning 20 km Löp suget och farten saknas fortfarande. Har anmält mig till sylvester loppet så nu gäller det att bita ihop för att inte skämma ut sig allt för mycket. +0.25kg (84.75)
by Nettan Hall | 25 December 2013 | paceUP! Member
Med julmat cyklade jag till gymmet efter en lång sovmorgon och en stadig frukost! Taggad att lyfta lite! På schemat stod marklyft:= )Min nya favorit. Tror tom den är roligare än bänkpress nu! En liten kommentar i sidan av 5*3 sa: TUNGT! Kunde inte varit bättre. Var...
by Maria Vedin | 25 December 2013 | paceUP! Member
Snö, var är du?
by Christian Ljungström | 24 December 2013 | paceUP! Member
N u funderar N i ?? Julaftonslöpning. 10km, negativ split. Restan av dagen bara positivt. Man ser julen genom sina barns ögon och blir barn på nytt. Gissa var bilden är tagen, och vinn er vikt i guld. God Jul...
by Peter Öhman | 23 December 2013 | paceUP! Member
Skidåkning sker verkligen under varierande förutsättningar. Man är helt utelämnad till naturens nycker. Som om inte det räckte, så är man även utelämnad till nyckerna hos de som sköter spåret. Allt ifrån plaskvåt sugande snö till iskall sandpapperssnö. Blänkande...
by Caroline Hammaräng | 23 December 2013 | paceUP! Member
Jag kan inte riktigt ta in att det är så. Känns verkligen INGENTING. Jag sitter på jobb och det är höst ute. Från och med idag har jag friskskrivit mig. Hur frisk jag är kan dock diskuteras; ett litet förkylningsvirus har bestämt sig för att komma på besök. Innan jag...
