Gick inte alls så som jag tänkt. Trots att allt runtomkring var skött bra, med kost, vila och sömn så kändes det inte alls bra med wallballsen. Jag tror faktiskt det berodde lite på att tejpen satt 5 cm högre än den skulle för jag kastade för lågt de gånger jag fick norep. Men ska var anoggrannare med mätningen på torsdag när jag gör om den , så det verkligen blir rätt.
Hde Gustav som hjälp med filmandet och Fredde var dommare och räknade repsen.De ska hjälpa mig även på torsdag .
Rodden kändes ändå bra första varvet. Höll högre tempo än planerat och fick inte alls jättepuls. Kunde gå direkt till wallballsen. Men där hände nåt sen och ja gbörjade tappa formen när jag höll bollen på nåt märkliget vänster så jag inte fick med mig kraften upp över linjen. Jag som annars brukar kasta högre än linjen. Men men. Jg har inget att skylla på , det var dåligt bara.
Men jag klarade 22 unbr trots att jag redan då hade gjort några noreps…..sen gjorde jag väl en 15 till när det skulle varit 8. så flera noreps även där. Så illa och onödigt. Sen klarade jag alla dl unbroken och hann klart 30 kal och 212 wb varv 2 men Jocke sa att jag ska klara minst 2 varv på torsdag så det gäller att inte få de där norepsen.
Efter denna wod var jag väldigt urladdad. snacka om antiklimax. Var så trött. Och inte alls sugen på att träna vanligt. Men det var bara att gilla läget. Jocke är flexibel när det gäller dagar och pass men inte med träningen som ska bli gjord vilket är tur, för hade jag fått bestämma idag, hade jag gått hem efter woden.
Men det var rätt skönt att stanna kvar och träna lite när jag väl kom igång och så fick jag prata av mig mellan seten så lite terapi ändå. Så som vanligt känns det alltid bättre när jag är igång än tanken på att börja träna…..Men det var mkt känslor. Besvikelse och missnöje kände jag. Trots att jag tog ut mig helt. Jag gav allt, men inte tillräckligt noga. Så kan vi väl sammanfatta dagens insats.
0 Comments