Frida Södermark: Med fripassageraren runt en sjö

4 March 2021

Vardagsäventyr is the shit. Särskilt om de sker löpandes. Så blev det idag. Jag och Elmina sprang runt sjön Glan som ligger i närheten av där vi bor i Norrköping. 
Utfallet var inte helt givet. En distans som Elmina endast en gång och det för många år sedan tagit sig an. För min del med den 21 veckor gamla fripassageraren i magen. Men med sol i sinnet och även på marshimlen gav vi oss iväg. Planen var att ta lite energi varje timme och med den planen höll vi också en perfekt energinivå hela vägen. Ja hela vägen. Jag fick med mig Elmina till slutet. Fripassageraren var glad och nöjd. Vi passerade bedårande fina kyrkor vid Risinge och S:ta Maria. Natursköna vyer över Glan. Böljande vägar kantade av åkrar. Skogar med sol silande mellan grenarna. Sen framme i Skärblacka. Vår hembygd. Verkligen hemväg. Kända vägar. Ja snart låg Norrköping där igen. Elmina slog distansrekord. Jag glad att fortfarande kunna springa denna distans obehindrad. Hurra för oss. Och så fort tiden hade gått när vi var två och pratade bort det dryga sex timmar långa passet. 65 kilometer för mig. 66,7 km för Elmina som bor ett stycke från mig. 66,66 var hennes gamla rekord. Det är SÅ kul att få dela någon annans längsta. 
 
Resultatet kan ni se på min profil här på PaceUP! där rundan genomfördes den 2 mars. En av de bästa sakerna med appen tycker jag är att man kan se andras rundor och kopiera dem – så vem är nu på tur att springa runt denna sjö? Ja eller cykla. Detta har nämligen varit sträckan i ett klassiskt cykellopp vilket tyvärr är nedlagt och som hette just Glan runt. Jag var med en gång i mellanstadiet då jag cyklade i sällskap med pappa på min röda flickcykel. Jag som aldrig var en sportig typ i unga år. Kom på detta nu och blir såhär dryga trettio år efteråt väldigt stolt över mig själv. 

Vänliga hälsningar,

Frida Södermark 

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

paceUP! Nyhetsbrev – November 2023

Lanseringen av paceUP! Tyskland är live och vi har tagit oss an den kanadensiska marknaden! Hela paceUP! plattformen finns nu tillgänglig på tyska...

Fånga hälsa och energi på 5 Minuter med paceUP!s populära skrivbordsträning

I dagens moderna arbetsmiljö spenderar vi allt mer tid framför våra skrivbord, och det är vanligt att bli fast i en stillasittande position under...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.