STORT grattis till Kjell-Arne, vinnaren av den 3:e paceUP!-säsongen 2021! Här kommer en kort intervju med vinnaren:

Namn: Kjell-Arne

Ålder: 73 år

Yrke: Pensionär, tidigare universitetslärare & kommunikationchef på SLU(Sveriges Lantbruksuniversitet i Uppsala)

Bor: Knivsta, Sverige. Kommer från Gotland

Familj: 2 vuxna barn

Hur har träningen gått den här paceUP!? säsongen(juni-augusti)?

Under juli, augusti och september har jag genomfört den mest omfattande träningen hittills. Mycket mer än då jag kom trea säsongen 3 /2020(som ni kan läsa mer om här). Jag cyklade 190 mil under perioden, vilket inte är långt för en mer avancerad cyklist, men för mig tog det en ganska lång tid. Dessa mil fördelade jag på 68 cykelpass, alltså ca 3 mil per runda! Därutöver gjorde jag 157 pass i grupp. Varierade mellan muskel, cirkel, stepp, zumba, pilates, challenge och power yoga.

Summasumarum tränade jag i snitt 3 tim och 40 min per dag under den aktuella säsongen inkl cykel och alla andra former!

Vad har du för mål kommande paceUP! säsong?

Det första satte jag upp den sista dagen på säsongen! Vila tre dygn från all träning! Uppfyllt! Säsong 4 kommer jag att i stort sett träna som säsong 3 men på ca 20-25% lägre nivå. Ingen ambition att vinna, men hyggligt stor aktivitet!

Hur håller du träningsmotivationen uppe?

Motivationen har förutom mina egna må-bra-ambitioner stor bäring på paceUP funktionen. Jäkla så bra den matchar vad du gör och även om jag tycker att poängen är snål ibland känns den ändå välmotiverad🤪