Intervju med vinnaren av den 3:e säsongen 2021!

11 October 2021

STORT grattis till Kjell-Arne, vinnaren av den 3:e paceUP!-säsongen 2021! Här kommer en kort intervju med vinnaren:

Namn: Kjell-Arne

Ålder: 73 år

Yrke: Pensionär, tidigare universitetslärare & kommunikationchef på SLU(Sveriges Lantbruksuniversitet i Uppsala)

Bor: Knivsta, Sverige. Kommer från Gotland

Familj: 2 vuxna barn

Hur har träningen gått den här paceUP!? säsongen(juni-augusti)?

Under juli, augusti och september har jag genomfört den mest omfattande träningen hittills. Mycket mer än då jag kom trea säsongen 3 /2020(som ni kan läsa mer om här). Jag cyklade 190 mil under perioden, vilket inte är långt för en mer avancerad cyklist, men för mig tog det en ganska lång tid. Dessa mil fördelade jag på 68 cykelpass, alltså ca 3 mil per runda! Därutöver gjorde jag 157 pass i grupp. Varierade mellan muskel, cirkel, stepp, zumba, pilates, challenge och power yoga.

Summasumarum tränade jag i snitt 3 tim och 40 min per dag under den aktuella säsongen inkl cykel och alla andra former!

 

Vad har du för mål kommande paceUP! säsong?

Det första satte jag upp den sista dagen på säsongen! Vila tre dygn från all träning! Uppfyllt! Säsong 4 kommer jag att i stort sett träna som säsong 3 men på ca 20-25% lägre nivå. Ingen ambition att vinna, men hyggligt stor aktivitet!

 

Hur håller du träningsmotivationen uppe?

Motivationen har förutom mina egna må-bra-ambitioner stor bäring på paceUP funktionen. Jäkla så bra den matchar vad du gör och även om jag tycker att poängen är snål ibland känns den ändå välmotiverad🤪

 

Hur firar du vinsten?

Jag firade segern med tårtfrossa tillsammans med flera motionärer, tränare och ledare!

 

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Intervju med vinnaren av den 3:e säsongen 2021!

STORT grattis till Kjell-Arne, vinnaren av den 3:e paceUP!-säsongen 2021! Här kommer en kort intervju med vinnaren: Namn: Kjell-Arne Ålder: 73 år...

Intervju med vinnaren av den 2:a säsongen 2021!

STORT grattis till Anna, vinnaren av den 2:a paceUP!-säsongen 2021! Här kommer en kort intervju med vinnaren: Namn: Anna Rolin Ålder: 53...

Jennys Sommarutmaning

Idag är sista dagen av Frida Södermarks Sommarutmaning, så glöm inte att logga dina sista pass idag 🌼. Varje aktivitet är en chans att vinna!...

paceUP! Nyhetsbrev Juni 2021

Newsletter in English  Snabba på och hämta en kopp kaffe - det är dags för månadens läsning från paceUP! Företagsutmaningar som skapar starkare...

🌼 Fridas Sommarutmaning 🌼

Nu när många lopp och gemensamma träningspass fortsatt ställs in får vi se till att peppa varandra extra mycket. PaceUP! vill hålla dig fortsatt...

Intervju med vinnaren av den 3:e säsongen 2021!

STORT grattis till Kjell-Arne, vinnaren av den 3:e paceUP!-säsongen 2021! Här kommer en kort intervju med vinnaren: Namn: Kjell-Arne Ålder: 73 år...

Intervju med vinnaren av den 2:a säsongen 2021!

STORT grattis till Anna, vinnaren av den 2:a paceUP!-säsongen 2021! Här kommer en kort intervju med vinnaren: Namn: Anna Rolin Ålder: 53...

Jennys Sommarutmaning

Idag är sista dagen av Frida Södermarks Sommarutmaning, så glöm inte att logga dina sista pass idag 🌼. Varje aktivitet är en chans att vinna!...

paceUP! Nyhetsbrev Juni 2021

Newsletter in English  Snabba på och hämta en kopp kaffe - det är dags för månadens läsning från paceUP! Företagsutmaningar som skapar starkare...

🌼 Fridas Sommarutmaning 🌼

Nu när många lopp och gemensamma träningspass fortsatt ställs in får vi se till att peppa varandra extra mycket. PaceUP! vill hålla dig fortsatt...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Jenny Nae: Å-simmet

Så var året sista open water simning gjord. Den 15 september gick Å-simmet, en öppetvatten tävling där mansimmar 3300 m i Lödde Å i skåne. Denna...

Frida Södermark: Mara med Klara

Inte trodde jag att det så snart efter Klaras födsel skulle bli tal om mara. Men om två veckor ganska exakt så är det dags och med ett snabbare mål...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.