Intervju med vinnaren av första säsongen 2021!

10 April 2021

STORT grattis till Oliver, vinnaren av den första paceUP!-säsongen 2021! Han har tidigare lyckats med en 3:e plats 2020 son ni kan läsa om HÄR och även 2019 som ni kan läsa om HÄR.  Här kommer intervjun:

Namn: Oliver Wykman

Ålder: 26 år

Stad/land: Kalmar, Sverige

Yrke: Kanslisekreterare på Kalmar kommun

Favoritsport: Löpning, men satsar sedan två år tillbaka även på triathlon.

Hur har träningen gått under den här säsongen 2021(jan-mars)?
För mig har de inställda tävlingarna till följd av pandemin inneburit att januari-mars i princip oavbrutet bestått av grundträning, det vill säga fokus på bygga en stor grund med hjälp av tid och distans i varje gren. Kanske är det just avsaknaden av tävlingar som bidragit till att träningen kunnat rulla på så bra utan avbrott.
Vad har du för mål 2021?

Först ut siktar jag på duathlon-SM i maj. I övrigt hoppas jag som många andra på att få tävla så mycket det går i sommar. Jag hoppas få göra någon tävling för landslaget utomlands om det tillåts. Resultatmål finns i både triathlon och i löpning, jag hoppas på flera personbästa om möjligheterna till tävling bara finns.

 

Har du några tips på hur man kan hålla träningsmotivationen uppe vecka efter vecka?

För mig som elitsatsar finns det en slags ständigt brinnande passion som givetvis kan vara starkare eller svagare beroende på dagsform. Men om jag ska ge något tips till motionärer är det nog att hitta ett sätt att göra träningen rolig, detta tror jag görs bäst genom variation. Variera typ av pass(intervall, distans, tröskel) och om man har möjlighet träna på nya platser. Hitta din motivation för dagen. Har du ett mål långsiktigt så använda detta som bensin men glöm då inte att sätta upp delmål på vägen som gör träningen konkret och som gör dig tillfredsställd för stunden.

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

paceUP! Nyhetsbrev – November 2023

Lanseringen av paceUP! Tyskland är live och vi har tagit oss an den kanadensiska marknaden! Hela paceUP! plattformen finns nu tillgänglig på tyska...

Fånga hälsa och energi på 5 Minuter med paceUP!s populära skrivbordsträning

I dagens moderna arbetsmiljö spenderar vi allt mer tid framför våra skrivbord, och det är vanligt att bli fast i en stillasittande position under...

paceUP! Joins Hands with Karo Healthcare to Support Operation Smile’s Move for a Smile Digital Event

Since 2018, Karo Healthcare has been dedicated to supporting Operation Smile in their mission to bring smiles and hope to children born with cleft...

paceUP! och Karo Healthcare samarbetar med Operation Smile i “Move for a Smile”

Sedan 2018 har Karo Healthcare stöttat Operation Smile i deras uppdrag att ge leenden och hopp till barn födda med läpp- och gomspalt. Detta...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

paceUP! Nyhetsbrev – November 2023

Lanseringen av paceUP! Tyskland är live och vi har tagit oss an den kanadensiska marknaden! Hela paceUP! plattformen finns nu tillgänglig på tyska...

Fånga hälsa och energi på 5 Minuter med paceUP!s populära skrivbordsträning

I dagens moderna arbetsmiljö spenderar vi allt mer tid framför våra skrivbord, och det är vanligt att bli fast i en stillasittande position under...

paceUP! Joins Hands with Karo Healthcare to Support Operation Smile’s Move for a Smile Digital Event

Since 2018, Karo Healthcare has been dedicated to supporting Operation Smile in their mission to bring smiles and hope to children born with cleft...

paceUP! och Karo Healthcare samarbetar med Operation Smile i “Move for a Smile”

Sedan 2018 har Karo Healthcare stöttat Operation Smile i deras uppdrag att ge leenden och hopp till barn födda med läpp- och gomspalt. Detta...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.