Intervju med vinnaren av första säsongen 2021!

10 April 2021

STORT grattis till Oliver, vinnaren av den första paceUP!-säsongen 2021! Han har tidigare lyckats med en 3:e plats 2020 son ni kan läsa om HÄR och även 2019 som ni kan läsa om HÄR.  Här kommer intervjun:

Namn: Oliver Wykman

Ålder: 26 år

Stad/land: Kalmar, Sverige

Yrke: Kanslisekreterare på Kalmar kommun

Favoritsport: Löpning, men satsar sedan två år tillbaka även på triathlon.

Hur har träningen gått under den här säsongen 2021(jan-mars)?
För mig har de inställda tävlingarna till följd av pandemin inneburit att januari-mars i princip oavbrutet bestått av grundträning, det vill säga fokus på bygga en stor grund med hjälp av tid och distans i varje gren. Kanske är det just avsaknaden av tävlingar som bidragit till att träningen kunnat rulla på så bra utan avbrott.
Vad har du för mål 2021?

Först ut siktar jag på duathlon-SM i maj. I övrigt hoppas jag som många andra på att få tävla så mycket det går i sommar. Jag hoppas få göra någon tävling för landslaget utomlands om det tillåts. Resultatmål finns i både triathlon och i löpning, jag hoppas på flera personbästa om möjligheterna till tävling bara finns.

 

Har du några tips på hur man kan hålla träningsmotivationen uppe vecka efter vecka?

För mig som elitsatsar finns det en slags ständigt brinnande passion som givetvis kan vara starkare eller svagare beroende på dagsform. Men om jag ska ge något tips till motionärer är det nog att hitta ett sätt att göra träningen rolig, detta tror jag görs bäst genom variation. Variera typ av pass(intervall, distans, tröskel) och om man har möjlighet träna på nya platser. Hitta din motivation för dagen. Har du ett mål långsiktigt så använda detta som bensin men glöm då inte att sätta upp delmål på vägen som gör träningen konkret och som gör dig tillfredsställd för stunden.

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

paceUP! Nyhetsbrev Juni 2021

Newsletter in English  Snabba på och hämta en kopp kaffe - det är dags för månadens läsning från paceUP! Företagsutmaningar som skapar starkare...

Frida Södermark: Utmaningar är bästa peppen

Det är nästan omöjligt att utmana sig så mycket som när man är med i en utmaning. Jag har redan berättat om utmaningen i januari där det förutom...

🌼 Fridas Sommarutmaning 🌼

Nu när många lopp och gemensamma träningspass fortsatt ställs in får vi se till att peppa varandra extra mycket. PaceUP! vill hålla dig fortsatt...

Lisa springer vidare med FKT, familjeparadis & sjöar

En fin löphelg med över 63 km fördelat på 3 leende, utmanande pass. Lördag: 27km dubbeltröskel rak, platt o en i backe. Söndag: 36kuperade km i...

Run4Nepal – A Virtual Running Race

EWB KTH is organizing an event called Run4Nepal which will be a virtual running race taking place from May 17th to May 23rd, 2021.  Here...

paceUP! Nyhetsbrev Juni 2021

Newsletter in English  Snabba på och hämta en kopp kaffe - det är dags för månadens läsning från paceUP! Företagsutmaningar som skapar starkare...

🌼 Fridas Sommarutmaning 🌼

Nu när många lopp och gemensamma träningspass fortsatt ställs in får vi se till att peppa varandra extra mycket. PaceUP! vill hålla dig fortsatt...

Run4Nepal – A Virtual Running Race

EWB KTH is organizing an event called Run4Nepal which will be a virtual running race taking place from May 17th to May 23rd, 2021.  Here...

🌼Vårutmaningen med Lisa Ring🌼

Nu när många lopp och gemensamma träningspass fortsatt ställs in får vi se till att peppa varandra extra mycket. PaceUP! vill hålla dig fortsatt...

paceUP! Nyhetsbrev April 2021

Newsletter in English  SNABBA PÅ OCH HÄMTA EN KOPP KAFFE – DET ÄR DAGS FÖR MÅNADENS LÄSNING FRÅN PACEUP! Vi lanserar PaceUP! Clubhouse Challenge! Vi...

Loulou Eriksson: Hälsan tiger still

Vad innebär egentligen god hälsa? Att må bra, förstås, att göra vad man kan för att må bra. Röra på sig, äta vettigt, sköta sin kropp. Och sina...

Frida Södermark: Utmaningar är bästa peppen

Det är nästan omöjligt att utmana sig så mycket som när man är med i en utmaning. Jag har redan berättat om utmaningen i januari där det förutom...

Loulou Eriksson: Vart tog alla goda dofter vägen?

Jag närmar mig busken lite andäktig och sticker näsan i den ljuvliga blomman. Ingen doft. Borrar ner lite djupare i den vackra blomklasen, känner...

Lisa springer vidare med FKT, familjeparadis & sjöar

En fin löphelg med över 63 km fördelat på 3 leende, utmanande pass. Lördag: 27km dubbeltröskel rak, platt o en i backe. Söndag: 36kuperade km i...

Jenny Nae: Kristi himmelsfärdshelgen

Kristi himmelsfärdshelgen tillbringade jag i Jönköping med några klubbkompisar och laddade batterierna! Nu har jag tränat, jobbat och varit hemma så...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.