Koppla av med dina intressen i sommar

16 July 2021

Semestern är äntligen här för hundratusentals svenskar. För många så blir det även denna sommar en semester, eller hemester som många kallar det, på hemmaplan som gäller. Sommarstugor och båtar hyrs- och köps som aldrig förr i Sverige och många väljer att njuta av allt det härliga som en underbar svensk sommar har att erbjuda.

Många väljer också att ta semesterdagarna spontant som de kommer medan andra gillar att ha sommaren planerad i detalj. Befinner man sig i sommarstugan på landet så är det också en skön tid för lugn och ro och härlig avkoppling.

Även om det kan vara skönt att slappa i hängmattan på landet samtidigt som man också tar tillfället i akt och svalkar sig med ett kvällsdopp i sjön då och då så kan det också vara skönt att få tid till andra roliga intressen. För alla oss som älskar att träna så är sommaren också den perfekta årstiden för att träna utomhus.

Att ta en paus från gymmet under några sommarmånader kan också vara skönt på olika sätt och vis och istället fokusera på varierande kroppsviktsövningar- och cardioträning utomhus. Härliga powerwalks i motionsspåret eller att simma några vändor i sjön på morgonen innan övriga familjen har vaknat till för dagen är som balsam för både kropp och själ.

Glöm inte bort att koppla av på bästa sätt

Vi har alla olika intressen som får oss att koppla av och att må bra. Att verkligen ta tid att göra saker som man själv tycker om är också viktigt då detta får oss att kunna ladda upp våra batterier på bästa sätt inför den stundande vardagen.

Att bara kunna ligga i hängmattan och kunna lyssna på en bra ljudbok eller att ta del av trevliga free spins på ett bra nätcasino, är också intressen som får många att koppla av. Spelintresset är också något som inte bara växer stort bland män i Sverige utan där även allt fler kvinnor har fått upp ögonen för hur roligt och spännande det kan vara att spela casino på nätet.

En av alla anledningar till att spelintresset växer snabbt hos många kvinnor kan också vara att allt flera blivit medvetna om att man hos många casinon kan spela helt gratis i spelens så kallade demoversion. När man spelar i demoversion så satsar man inga riktiga pengar och man kan således heller inte vinna några riktiga pengar, utan här så är det just känslan som man får från spelen som är viktigast. Så oavsett om man kopplar av bäst med casinospel, ljudböcker, träning eller någonting helt annat i sommar så är det också viktigt att ta värdefull tid att ägna sig åt de intressen som man tycker om och som även får en att må bra.

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Tillåt dina muskler att återhämta sig

All form av rörelse påverkar dig positivt genom att du blir piggare och starkare. Vår kropp är gjord för rörelse, vilket kan vara så enkelt som...

Sommaren – en tid för utomhusträning och andra roliga intressen

Sällan har en varm och härlig sommar varit så hett eftertraktad som just denna. Varma sommardagar- och ljumma kvällar är som klippt och skurna för...

Ett ständigt fokus på kändisarnas hälsoresor – bra eller dåligt?

Vi människor älskar att inspireras av andra personers imponerande bedrifter. Just fysiska bedrifter i form av hälsoresor tenderar att vara något som...

Koppla av med dina intressen i sommar

Semestern är äntligen här för hundratusentals svenskar. För många så blir det även denna sommar en semester, eller hemester som många kallar det, på...

Gamification – hur hänger det ihop med träning?

Gamification är när metoder från spelvärlden används av verksamheter som inte tillverkar spel för att effektivisera deras metoder och skapa mer...

Intervju med vinnaren av den 2:a säsongen 2021!

STORT grattis till Anna, vinnaren av den 2:a paceUP!-säsongen 2021! Här kommer en kort intervju med vinnaren: Namn: Anna Rolin Ålder: 53...

Jennys Sommarutmaning

Idag är sista dagen av Frida Södermarks Sommarutmaning, så glöm inte att logga dina sista pass idag 🌼. Varje aktivitet är en chans att vinna!...

paceUP! Nyhetsbrev Juni 2021

Newsletter in English  Snabba på och hämta en kopp kaffe - det är dags för månadens läsning från paceUP! Företagsutmaningar som skapar starkare...

🌼 Fridas Sommarutmaning 🌼

Nu när många lopp och gemensamma träningspass fortsatt ställs in får vi se till att peppa varandra extra mycket. PaceUP! vill hålla dig fortsatt...

Run4Nepal – A Virtual Running Race

EWB KTH is organizing an event called Run4Nepal which will be a virtual running race taking place from May 17th to May 23rd, 2021.  Here...

Loulou Eriksson: Tankar från en nybliven 80-åring

Så har jag då fyllt år. Igen. Men denna födelsedag liknade inte någon av mina tidigare. 80 år, det låter väldigt mycket, och är väl det också. Det...

Frida Södermark: En obeskrivlig lycka

Klart man varit glad och nöjd över sina prestationer tidigare. Jag har 5 SM guld på distansen 100 km och några i andra valörer. Har placerat mig bra...

Lisa springer vidare som en leende vinnare, hemma i sig själv

I helgen var jag min leende vinnare. Jag är för alltid min leende vinnare. Jag älskar min leende träning, löpning och Lisaliv. Jag har haft...

Loulou Eriksson: Hälsan tiger still

Vad innebär egentligen god hälsa? Att må bra, förstås, att göra vad man kan för att må bra. Röra på sig, äta vettigt, sköta sin kropp. Och sina...

Frida Södermark: Utmaningar är bästa peppen

Det är nästan omöjligt att utmana sig så mycket som när man är med i en utmaning. Jag har redan berättat om utmaningen i januari där det förutom...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.