Lisa springer vidare med östgötska sjöar

26 January 2021

Låt Lisa för alltid vara Lisa.

A:s farfar är nu uppe hos min morfar, farfar mormor och farmor.

Nej man är tyvärr inte för alltid ung.

Vi skickar låtar till varandra varje dag.

Vänskap. Saknad.

Hoppas på det bästa att vi kan ses och spring-bada snart.

Framförallt kommer du sjunga så vackert på begravningen precis som jag.

Lisa har känt en känsla av att hon kan springa för alltid i januari.

Följt leende utmanande planen från “KB”

Hittat en ny leende tävling med sig själv. Jo livet har bara en tävling- tävlingen med sig själv.

Så Lisa har redan vunnit sitt Marathon och sin ultra år 2021!

Det har inte varit dumt att springa östgötska sjöar runt.

Om än ensamt och tufft.

Leendet har hållits varmt om isen varit frusen i denna snöiga pandemitid.

Minnen från de närmsta har varit starka.

Jag har tränat cirka 15-18h/ vecka med ca 14-17 mil, alternativ träning, styrka och daglig yoga.

Nya upplevelser och styrka eldat och värmt.

Järnlunden runt 37km.

Ämmern runt 31km plus 11 km extra i rimforsa.

Boren runt ca 38km + 12km extra i Borensberg.

 

Har dessutom sett bebis på världens mest leende arbete börja le.

Besökt en storebror i Stockholm som börjat springa och känt härlig syskonkärlek

Fått fint och ordning helt och hållet i min omgivning nu

Bjudit vänner på te och önskar göra det mer.

 

Nu har jag haft en magisk återhämtande måndag.

Med leende måndagssaker efter en 50km ultralång söndag.

Sova långt

fixa och pyssla med tavlor

panta flaskor o köpa nytt kaffe

coachmöte

coachplaneringar

lyssna på nya låtar och återhämta med 45min trainer

cykla till biblioteket

med inspirerande titlar som Marathon. Jordlöparens bok om natur och liv..

hämta paket med tahini och rosa energi

skriva

yoga och andas med Adrianne breath day 24

bädda rent

sopa golvet

vattna blommor

le och reflektera

kramar från Lisa, sjungande Laleh, blommande växter, inspirerande böcker och flygande drömmar!

Med koden Jan_Lisa25 får du 25% på Homielifeinbalance och som alltid LISASPRING10 rabatt på flowlife.se 

 

/Lisa Ring

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Andreas Ahlin: Edsviken Marathon Winter

Nyss hemkommen från en löptur på barmark, det var ett tag sedan. Nu under vintern med den kyla som varit i några veckor är det svårt att få till...

Loulou Eriksson: TÄVLINGEN – den enda

Tävla – nej det är ingenting för mig. Jag tävlar bara mot mig själv. Jogga? Nej, det är inte heller något för mig, kanske förståeligt med tanke på...

Jenny Nae: Januari

Då är vi inne på ett nytt år och lämnar ett osäkert och konstigt 2020 bakom oss. Osäkerheten kring tävlingar och evenemang under 2021 är fortfarande...

Natta Persson: Kontinuitet & en strukturerad träningsplan ger resultat

De senaste 8 månaderna har jag följt ett träningsupplägg som Jeff från Aktivitus har lagt upp åt mig. Ett träningsupplägg baserat på de fystester...

Frida Södermark: Är det egentligen bra att streaka?

Mitt liv är egentligen en lång runstreak. Liksom definitionen av en. För de som inte vet handlar en streak om att springa varje dag - inte särskilt...

paceUP! Nyhetsbrev Februari 2021

Newsletter in English  Snabba på och hämta en kopp kaffe - det är dags för månadens läsning från paceUP! Vill du ha en reklamfri app? Många...

paceUP! Nyhetsbrev Januari 2021

Newsletter in English  Snabba på och hämta en kopp kaffe - det är dags för månadens läsning från paceUP! Säsongsvinnare Q4 2020! Ett STORT grattis...

Uppdaterade och Förbättrade Appar

Newsletter in English  Vi jobbar vidare med att förbättra paceUP!-appen både för Android och iOS. De senaste uppdateringarna som lanserats nu i...

2020 Q4 – SEASON WINNER!

English text after the Swedish version Ett STORT grattis till Lisa som tog hem den sista paceUP!-säsongen 2020! Här kommer en intervju med vinnaren:...

paceUP! Nyhetsbrev December 2020

Newsletter in English  Snabba på och hämta en kopp kaffe – det är dags för månadens läsning från paceUP! God fortsättning! Hoppas du har haft en...

Andreas Ahlin: Edsviken Marathon Winter

Nyss hemkommen från en löptur på barmark, det var ett tag sedan. Nu under vintern med den kyla som varit i några veckor är det svårt att få till...

Loulou Eriksson: TÄVLINGEN – den enda

Tävla – nej det är ingenting för mig. Jag tävlar bara mot mig själv. Jogga? Nej, det är inte heller något för mig, kanske förståeligt med tanke på...

Jenny Nae: Januari

Då är vi inne på ett nytt år och lämnar ett osäkert och konstigt 2020 bakom oss. Osäkerheten kring tävlingar och evenemang under 2021 är fortfarande...

Natta Persson: Kontinuitet & en strukturerad träningsplan ger resultat

De senaste 8 månaderna har jag följt ett träningsupplägg som Jeff från Aktivitus har lagt upp åt mig. Ett träningsupplägg baserat på de fystester...

Frida Södermark: Är det egentligen bra att streaka?

Mitt liv är egentligen en lång runstreak. Liksom definitionen av en. För de som inte vet handlar en streak om att springa varje dag - inte särskilt...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.