Lisa springer vidare och vĂ€xer 76.4km till đŸ€©

18 November 2020

VÀrldsrekord 2 eller 100 jag. 100 tystnad igen. Leende dag och lÀrdomar. Ett steg i taget alltid Àlska Lisalöpningen.

❀đŸ’Șâ™€ïžđŸƒâ€â™€ïž Blev inte 100 km men tron att de kan gĂ„ nĂ€r det sker igen Ă€r riktigt leende vĂ€lbehövligt stĂ€rkt. SĂ„ jĂ€vla GLAD. För hur jag lyckades igen mentalt. Att ha lyckats med energi innan och speciellt sömn (somnade 20.30 o sov chill med snooze till 6.40). KĂ€nna att ja e stark de timmar de gĂ€ller liksom! Trots strul med bandet efter 30min. Ledde till byte. Mentalt bara nej tĂ€nker kanske mĂ„nga men jag i de en mening. Meningen va att ja trots dĂ„lig tro pĂ„ min form att ja skulle springa snabbare sĂ„ sprang finare i 4.34 tempo. Hanterade lidande med tĂ„n tidigt. Skav mellan benen. IllamĂ„ende samt kramp-ryck i höger ben redan innan 40km. StĂ€llde om o bara 75km gĂ€ller. O de blev sĂ„ roligt! VĂ€rldsrekord igen. O jĂ€vlar ja mĂ„r fint nu Wow . LĂ€rt mig Ă€nnu mer om hur jĂ€vla grym och uthĂ„llig jag Ă€r. Steget ser tydligen lika ut efter en mil som efter 70km Mentala strategier och va omgiven av rĂ€tt leende mĂ€nniskor. KĂ€nslan att nĂ„ 76.4 betyder allt mer Ă€n vĂ€rldsrekord som e en grym leende bonus. Tack LLSSWR o Leende Lisa â€đŸ‘ŒđŸ˜đŸ’«

Livet fortsatte som vanligt pÄ jobbet torsdag fredag. Underbara A.  Lördagen spenderades utomhus med en magisk och lÄng ensamvandring. Mellan Borghamn och Vadstena. Faktiskt 24km. SÄ veckan slutade liksom med 100 km ÀndÄ! Allt gÄr med bersÄ. I bersÄ kopp startade söndagen. Starkt kaffe tidigt med Albin. 1h trainer till skidskytte och inspirerande Stina. En mysig modig tur utomhus. Pyssel med vÀxter. Rens i garderober och höra röster frÄn dem som betyder mest.  Njuter sÄklart att onsdagen blev en rekorddag. Men njuter mest av att kÀnna en stor leende kÀnsla av Lisalivet. Att alltid kunna springa och kÀnslan av att fortsÀtta vÀxa mer Àn 76.4km Àr möjlig! Kanske ett Àventyr redan sista dagarna av Äret? Jag har mitt mÄl att springa lÀngre o lÀngre varje Är. AlltsÄ över 101 nu..

PÄ ultramarathon o deras pod kommer det en intervju i nÀsta vecka.  Ett avsnitt tillsamman med min egen idol o förebild. Sveriges absolut bÀsta kondiutionsidrottskvinna Tove Alexandersson. Wow. Nypa sig i armen o lyckotÄrar.

Imorgon springer jag hursom igĂ„ng en ny period med bara mina Lisasdrömmar stöttad av de som accepterar förstĂ„r och ler av mina drömmar!  Sen Ă„ker jag och jobbar pĂ„ vĂ€rldens mest leende jobb. Nu sipprar jag vin. Ler och kĂ€nner mig lycklig. Alltid 100 jag, Lisa. Det, precis det som Ă€r viktigtâ™€ïžâ€đŸƒâ€â™€ïž

/Ambassadör Lisa Ring

1 Comment

  1. Marie-Louise Karlander

    Grattis och mysig lÀsning.

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Frida Södermark: Mirakel i december

Jobbet mÄste man göra sjÀlv. Det sker inga mirakel. TyvÀrr. I alla fall inte som fÄr dig i rörelse utan att du sjÀlv ger dig ut. December. Mörkt....

Lisa springer vidare i första snöflingornas fall

Det snöar. Jag har sprungit. Det Àr första advent och vad som Àn hÀnder sÄ finns mycket ljus i Lisalivet. Alltid. Imorgon vid kl 14 kommer ja se det...

Accelerating the start-up experience

When I founded UP! International and started to develop the paceUP! app together with Mathias Ericsson our target was to create a fun and rewarding...

The paceUP! Community: Loulou Eriksson

(English version after the Swedish text) LÀr kÀnna vÄrt paceUP! Community! Loulou Àr en flitig paceUP!-anvÀndare som du hittar i Golden League....

InstÀllda tÀvlingar 2020

FrÄn att ha mÄlet instÀllt pÄ Ironman Barcelona, Àndrat till BorÄs triathlon, som slutligen ocksÄ blev instÀllt, blev jag lite desperat. Jag var i...

The December Challenge

Det Àr dags för Decemberutmaningen! FrÄn och med mÄndag den 7/12 till och med den 13/12 pÄgÄr tÀvlingen dÀr du har chans att vinna trÀningsklÀder...

paceUP! Nyhetsbrev November 2020

Newsletter in English  Snabba pÄ och hÀmta en kopp kaffe - det Àr dags för mÄnadens lÀsning frÄn paceUP! The paceUP! Community! LÀr kÀnna vÄrt...

KARO and paceUP!

KARO is a long standing partner of paceUP! Read more about their work with Corporate Health below and on LinkedIn. At Karo we care about people's...

The Itello paceUP! Challenge

Our friends at Itello ran a paceUP! Corporate Challenge in October. Take part of their LinkedIn update below. Thanks to Itello’s paceUP challenge,...

Vinnarna av Move4Charity med Social Initiative

Tillsammans med Social Initiative arrangerade vi en andra upplaga av vÄr vÀlgörenhetsutmaning Move4Charity mellan den 6-8 november. Deltagarna fick...

Frida Södermark: Mirakel i december

Jobbet mÄste man göra sjÀlv. Det sker inga mirakel. TyvÀrr. I alla fall inte som fÄr dig i rörelse utan att du sjÀlv ger dig ut. December. Mörkt....

Lisa springer vidare i första snöflingornas fall

Det snöar. Jag har sprungit. Det Àr första advent och vad som Àn hÀnder sÄ finns mycket ljus i Lisalivet. Alltid. Imorgon vid kl 14 kommer ja se det...

Accelerating the start-up experience

When I founded UP! International and started to develop the paceUP! app together with Mathias Ericsson our target was to create a fun and rewarding...

The paceUP! Community: Loulou Eriksson

(English version after the Swedish text) LÀr kÀnna vÄrt paceUP! Community! Loulou Àr en flitig paceUP!-anvÀndare som du hittar i Golden League....

InstÀllda tÀvlingar 2020

FrÄn att ha mÄlet instÀllt pÄ Ironman Barcelona, Àndrat till BorÄs triathlon, som slutligen ocksÄ blev instÀllt, blev jag lite desperat. Jag var i...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.