paceUP! Nyhetsbrev Augusti 2020

28 August 2020

Snabba på och hämta en kopp kaffe – det är dags för månadens läsning från paceUP!

The paceUP! Community!

Lär känna vårt paceUP! Community!

Först ut är Kjell-Arne. En flitig paceUP!-användare som precis har avancerat upp till Champion League.

Namn: Kjell-Arne

Ålder: 72 år

Yrke: Pensionär, tidigare universitetslärare & kommunikationschef på SLU (Sverige Lantbruksuniversitet)

Bor: Knivsta, Sverige. Kommer från Gotland

Familj: 2 vuxna barn

 

Berätta om din träningsbakgrund? 

Jag har alltid varit fysisk aktiv i och med en uppväxt i lantbruket där det krävdes mycket muskelkraft. Under studieåren och militärtjänsten fortsatte jag att vara aktiv och vann ofta orientering och terränglöpning under militäråret.

Senare engagerade jag och min fru oss i att dra igång Friskis&Svettis i Knivsta i slutet av 1980-talet. Sedan dess har träning varit en viktig del.

Vad har du för mål med din träning under 2020?

Jag satte 210 mil som ett mål att cykla under sommaren 2020. En sträcka som är lika lång som cykelvägen från Treriksröset till Smygehuk. Ett mål som jag lyckades med förra veckan ??‍♂‍Mitt övergripande mål för 2020 är fysisk träning minst 1,5h i snitt per dag.

Vill du läsa mer om Kjell-Arne och hans träningstips till 70 plussare så finns en längre intervju HÄR.

The paceUP! Team

Joakim ”Krutgubben” Petersson arbetar som personlig tränare och kommer nu också förstärka paceUP:s team som säljchef. Hans fokusområde kommer att vara att erbjuda hälsoutmaningar till företagskunder. Vi är riktigt glada över att få Krutgubben till vårt team. Varmt välkommen!

Lär känna Krutgubben:

Namn: Joakim Petersson

Ålder: 58 år

Bor: Upplands Väsby

Idrottsklubb: Jag tävlar för Tureberg friidrott numera, tidigare Väsby Triathlon

Vad har du för träningsbakgrund?

Tränat i princip varje dag de senaste 15 åren, mest cardio i form av simning, cykling och löpning. De senaste 5 åren har det varit mest löpning.

Vad har du för mål framöver med din träning?

Sveriges mest vältränade 60-åring 2022

Har du några meriter och prestationer du vill berätta om?

?4st IRONMAN. Den senaste var år 2014 i Köpenhamn

?En Svensk Klassisker

?Ett 40-tal marathon

?Tough Viking 15k som 57-åring

?2 SM guld på stafett SM 400m och 800m år 2019

Kontakta Krutgubben ? info@paceup.se om du är intresserad av att starta en hälsoutmaning med ditt företag.

?paceUP! Tips ?

1 månad kvar av den här paceUP!-säsongen!  Kan du utmana Benny, Inger & Raymond i toppen av ligan? Eller är det kanske dags att utmana dina vänner och din familj!

Du kan enkelt skapa dina egna grupper genom att:
1. Trycka på ikonen ”GROUPS” uppe i det vänstra hörnet i din profil.
2. Sedan trycka på den oranga ’+’-knappen, uppe i det högra hörnet. 
3. Välj ett gruppnamn, ladda upp en gruppbild, välja start & slutdatum och välja gruppfärg. 
4. När du har skapat gruppen kan du börja bjuda in användare.

Move4Charity by paceUP!

TheMove4CharityBadgeMSFRÖR PÅ DIG & RÄDDA LIV

Rör på dig och bidra till Läkare Utan Gränser. Gå med i vår välgörenhetsutmaning genom att logga en aktivitet på minst 7,5km på The International Day of Charity (5:e September 2020). Gå, spring eller cykla distansen och få en digital medalj!

Vi närmar oss målet på 37 500 SEK med 420 anmälda deltagare hittills. Anmäl dig du med, bjud med vänner & familj och stötta de som behöver hjälp genom att göra något hälsosamt!

För mer info och anmälan klickar du HÄR.

Starta en företagsutmaning för välgörenhet!

Starta en hälsoutmaning för att aktivera och engagera dina anställda! Skapa en eller flera grupper där de anställda kan logga all sin träning och tävla mot sina kollegor. Sätt upp egna utmaningar eller samla poäng gemensamt mot ett mål.

Bidra till välgörenhet genom att koppla ihop er företagsutmaning med våra samarbetspartners. Alla poäng ni får ihop räknas om till pengar som ni donerar till valfri välgörenhetsorganisation.

För mer info om vår hälsoutmaning kontakta: info@paceup.se

?paceUP! Tips ?

För att ha koll på våra senaste nyheter, som nya funktioner i appen eller roliga tävlingar, se till att följa oss på Facebook och Instagram här:

Facebook
Instagram

Med vänlig hälsningar,
paceUP!-teamet

Vi vill väldigt gärna ha er feedback! Om ni har frågor, funderingar eller kommentarer kommer ni i kontakt med oss genom Facebook, Instagram eller genom e-mailadressen info@paceup.se

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.