Snabba på och hämta en kopp kaffe – det är dags för månadens läsning från paceUP!
The paceUP! Community!
Lär känna vårt paceUP! Community!
Först ut är Kjell-Arne. En flitig paceUP!-användare som precis har avancerat upp till Champion League.
Namn: Kjell-Arne
Ålder: 72 år
Yrke: Pensionär, tidigare universitetslärare & kommunikationschef på SLU (Sverige Lantbruksuniversitet)
Bor: Knivsta, Sverige. Kommer från Gotland
Familj: 2 vuxna barn
Berätta om din träningsbakgrund?
Jag har alltid varit fysisk aktiv i och med en uppväxt i lantbruket där det krävdes mycket muskelkraft. Under studieåren och militärtjänsten fortsatte jag att vara aktiv och vann ofta orientering och terränglöpning under militäråret.
Senare engagerade jag och min fru oss i att dra igång Friskis&Svettis i Knivsta i slutet av 1980-talet. Sedan dess har träning varit en viktig del.
Vad har du för mål med din träning under 2020?
Jag satte 210 mil som ett mål att cykla under sommaren 2020. En sträcka som är lika lång som cykelvägen från Treriksröset till Smygehuk. Ett mål som jag lyckades med förra veckan ??♂Mitt övergripande mål för 2020 är fysisk träning minst 1,5h i snitt per dag.
Vill du läsa mer om Kjell-Arne och hans träningstips till 70 plussare så finns en längre intervju HÄR.
The paceUP! Team
Joakim ”Krutgubben” Petersson arbetar som personlig tränare och kommer nu också förstärka paceUP:s team som säljchef. Hans fokusområde kommer att vara att erbjuda hälsoutmaningar till företagskunder. Vi är riktigt glada över att få Krutgubben till vårt team. Varmt välkommen!
Lär känna Krutgubben:
Namn: Joakim Petersson
Ålder: 58 år
Bor: Upplands Väsby
Idrottsklubb: Jag tävlar för Tureberg friidrott numera, tidigare Väsby Triathlon
Vad har du för träningsbakgrund?
Tränat i princip varje dag de senaste 15 åren, mest cardio i form av simning, cykling och löpning. De senaste 5 åren har det varit mest löpning.
Vad har du för mål framöver med din träning?
Sveriges mest vältränade 60-åring 2022
Har du några meriter och prestationer du vill berätta om?
?4st IRONMAN. Den senaste var år 2014 i Köpenhamn
?En Svensk Klassisker
?Ett 40-tal marathon
?Tough Viking 15k som 57-åring
?2 SM guld på stafett SM 400m och 800m år 2019
Kontakta Krutgubben ? info@paceup.se om du är intresserad av att starta en hälsoutmaning med ditt företag.
?paceUP! Tips ?
1 månad kvar av den här paceUP!-säsongen! Kan du utmana Benny, Inger & Raymond i toppen av ligan? Eller är det kanske dags att utmana dina vänner och din familj!
Du kan enkelt skapa dina egna grupper genom att:
1. Trycka på ikonen ”GROUPS” uppe i det vänstra hörnet i din profil.
2. Sedan trycka på den oranga ’+’-knappen, uppe i det högra hörnet.
3. Välj ett gruppnamn, ladda upp en gruppbild, välja start & slutdatum och välja gruppfärg.
4. När du har skapat gruppen kan du börja bjuda in användare.
Move4Charity by paceUP!
RÖR PÅ DIG & RÄDDA LIV
Rör på dig och bidra till Läkare Utan Gränser. Gå med i vår välgörenhetsutmaning genom att logga en aktivitet på minst 7,5km på The International Day of Charity (5:e September 2020). Gå, spring eller cykla distansen och få en digital medalj!
Vi närmar oss målet på 37 500 SEK med 420 anmälda deltagare hittills. Anmäl dig du med, bjud med vänner & familj och stötta de som behöver hjälp genom att göra något hälsosamt!
För mer info och anmälan klickar du HÄR.
Starta en företagsutmaning för välgörenhet!
Starta en hälsoutmaning för att aktivera och engagera dina anställda! Skapa en eller flera grupper där de anställda kan logga all sin träning och tävla mot sina kollegor. Sätt upp egna utmaningar eller samla poäng gemensamt mot ett mål.
Bidra till välgörenhet genom att koppla ihop er företagsutmaning med våra samarbetspartners. Alla poäng ni får ihop räknas om till pengar som ni donerar till valfri välgörenhetsorganisation.
För mer info om vår hälsoutmaning kontakta: info@paceup.se
?paceUP! Tips ?
För att ha koll på våra senaste nyheter, som nya funktioner i appen eller roliga tävlingar, se till att följa oss på Facebook och Instagram här:
|
Med vänlig hälsningar,
paceUP!-teamet
Vi vill väldigt gärna ha er feedback! Om ni har frågor, funderingar eller kommentarer kommer ni i kontakt med oss genom Facebook, Instagram eller genom e-mailadressen info@paceup.se
0 Comments