Liggande chins under stång 3 x max
Skivstångsrodd med ryggresning 3 x 10
Latsdrag 3 x 10
Skivstångscurl 3 x 10
Scottcurl 3 x 10
Liggande kryssdrag 3 x 10
Knäuppdragning med boll 3 x max
Liggande benlyft 3 x max
Liggande chins under stång 3 x max
Skivstångsrodd med ryggresning 3 x 10
Latsdrag 3 x 10
Skivstångscurl 3 x 10
Scottcurl 3 x 10
Liggande kryssdrag 3 x 10
Knäuppdragning med boll 3 x max
Liggande benlyft 3 x max
Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.
0 Comments