by Christian Ljungström | 12 October 2016 | paceUP! Member
Karma slår tillbaka, samt besegras av Irondad:På lunchen idag, efter ett tufft benpass där Ironman fått beröm för sin stjärt i arbetsbyxorna, så fick Irondad ett infall och visade några ”kompisar” ett hantverk. Hantverket är ett verk gjort i gråzonen där jag hör...
by Caroline Hammaräng | 12 October 2016 | paceUP! Member
Jag vet att en hel del bloggar försvann i och med metrobloggens upphörande. Länkar nedan till två före detta metrobloggar som jag själv följde/följer och som “återuppstått” på nya plattformar. Båda innehåller träningsrelaterat...
by Caroline Hammaräng | 12 October 2016 | paceUP! Member
Som jag var inställd på utmynnade omplaceringsutredningen i en uppsägning. Har börjat städa ur på kontoret men är inte klar än. Jag är sjukskriven året ut med förbehållet att jag kan ”köra igång” på deltid när ett samarbete med arbetsförmedlingen inletts. Om...
by Göran Erlandsson | 12 October 2016 | paceUP! Member
Jag har haft stora problem med mina benhinnor vid löpning. Max 3-400 m sedan har det varit kört. Det har inte spelat någon roll om jag sprungit på mjukt eller hårt underlag. Finns de som har tipsat mig om att gå till en specialist för att prova ut skor och...
by Christian Ljungström | 11 October 2016 | paceUP! Member
Fotbollssäsongen är över. Liam i KFF och André i Munktorp. Hockeysäsongen är här måndagar, onsdagar, fredagar, lördagar och söndagar. Säsongen är över i slutet av mars. Parkoursäsongen är här, varje Onsdag.Egen triathlonsäsong är död, stavas d ö d. 450h/år är nu nera...
by Maja Gräddnos | 11 October 2016 | paceUP! Member
Jo. Hur fucking jävla surt var det inte att gå upp till 58.0 över en dag, samtidigt som jag dessutom hade tejpat såndär lymftejpning för att försöka BLI AV med lite vätska. Inte dra på mig ytterligare. Fail minsann. Nu verkar det dock gå neråt igen. 57,4...
by Göran Erlandsson | 11 October 2016 | paceUP! Member
Dagen D började närma sig. Lördagen den 9 april 2016 då jag för första gången skulle åka ett längdskidlopp (ja, förutom något barnlopp för länge sedan).Fredag kväll checkade vu in i Glöte hos några kompisar. Tyvärr blev detta inte den absolut bästa uppladdningen då vi...
by Göran Erlandsson | 11 October 2016 | paceUP! Member
Trotts att jag hade satt upp ett mål med min skidåkning så blev det inte mycket träning under sommaren 2015. Springa har jag alltid haft svårt för då mina benhinnor inte vill vara med (kanske bara bortförklaringar). Men lite cykel skulle väl inte ha skadat men så blev...
by Göran Erlandsson | 11 October 2016 | paceUP! Member
Eftersom det är mitt första inlägg här så får det väl bli lite bakgrundsord om varför jag är här.Jag har i stort sett alltid sagt att detta med uthållighetssport måste vara för de som är lite dumma. Visst åkte jag lite skidor i unga dagar (mest för man var tvungen...
by Christian Ljungström | 10 October 2016 | paceUP! Member
44år och 1 dag. Mindre än 21 år kvar till pensionen. Dagen på Fabriken försvann i takt med att Irondad fick ta emot en ny konsult. Nu till det intressant, Irondad stämplade ut före 12.00 och dök i bassängen 10 minuter efter utcheckningen. 15x100m direkt, inget...
