by Maria S | 11 December 2019 | paceUP! Member
Nu har jag varit på plats på PaceUP i någon vecka. Höll på att få en hjärnblödning när jag trodde att all den data om min träningen genom åren skulle kastas bort när Funbeat går i graven. Har registrerat träning på Funbeat sedan 2005, så det blir alltså 14 års träning...
by Marie-Louise Karlander | 29 November 2019 | paceUP! Member, Race reports
Här kommer så min racerapport Arizona IM 20191124. Jag anlände till Tempe, en område, förort till Phoenix under fredagen. USA är väldigt stort. Fastän det såg nära ut på kartan är alla avstånd långa. Arizona har dessutom inte samma tid som Californien, skiljer en...
by Caroline Hammaräng | 17 November 2019 | paceUP! Member
så medverkar jag i en artikel om dystymi:https://www.aftonbladet.se/halsa/a/g7xM5A/nedstamd…
by Caroline Hammaräng | 12 October 2019 | paceUP! Member
att vara hemma igen efter en vecka i New York.Landade på Kastrup kvart i sju igår morse. Sedan jag kom hem har jag sovit och kollat ikapp serier. Jetlaggad och förkyld. Avgrundsdjup hosta och en infernalisk klåda i halsen. Reseberättelse och många bilder kommer så...
by paceUP! | 11 October 2019 | paceUP! Member, paceUP! News
Nyhetsbrevet på svenska Quickly, go get a cup of coffee – it is time for the monthly read from paceUP! 10 000 paceUP!-users! Whoop whoop! paceUP! is growing & we are now 10 000 users! Make sure that your friends, colleagues and family don’t miss out!...
by Caroline Hammaräng | 1 October 2019 | paceUP! Member
Overnight oats med havregryn, kvarg, Oatly havredryck, rivet äpple, osötat äpplemos, chiafrön och kanel. Blandas och får stå i kylen över natten.Naturell lättyoghurt, kvarg, banan, avocado, frysta blåbär.Blomkåls-/broccoli-/grönkålssoppaBaked...
by Caroline Hammaräng | 1 October 2019 | paceUP! Member
Chiapudding med jordnötssmör, kakao, banan och cocos. “Fruktsallad” på fryst mango, frysta hallon och pumpakärnor.Smoothie på mango, banan, pressad lime och vatten.Mango chicken balti med...
by Caroline Hammaräng | 1 October 2019 | paceUP! Member
Rivet äpple, gurka, pressad citron, svartkål, bladspenat, finriven ingefära, avocado.Frysta blåbär, Oatly havredryck, banan.Dal tikka masala med kamutvete.OmelettmuffinsLaxsallad
by Caroline Hammaräng | 1 October 2019 | paceUP! Member
190831:Vikt: 60,3 kg. Sedan 181222 hade jag: Ökat 0,5 i fettprocent Ökat 0,1 i vattenprocent Ökat 3,1 kg i muskelmassa Ökat 1 kg i visceralt fettSkriver hade för veckan...
by Caroline Hammaräng | 1 October 2019 | paceUP! Member
FredagSkulle gått på PowerYoga 07:30, för att sedan bli vaxad klockan nio och vara hos psykologen halv elva och skulle cyklat mellan ställena och det SKULLE BLIVIT 10,532 km. Men.Det blev ingen PowerYoga för jag var fortfarande dålig i magen....
