by Maja Gräddnos | 15 October 2015 | paceUP! Member
Nej, det duger faktiskt inte att gnälla om att jag inte hinner träna. Jag hinner ju inte träna om det är gratis tid som jag väntar på. Prioriteringar behövs. Och jag vet inte riktigt vilka prioriteringar som funkar att göra. Alltså ger jag det en testperiod på fyra...
by Caroline Hammaräng | 15 October 2015 | paceUP! Member
Inte som den var tänkt att bli i alla fall. Inte som jag hade velat ha den.Inte alls konstigt att det brast idag. Så som jag har tvingat mig de senaste veckorna. Främst när det gäller jobbet.Något av droppen igår när jag gjorde bedömningen att det var OK med...
by Christian Ljungström | 14 October 2015 | paceUP! Member
Jag skojar inte nu, efter 2 dagars kurs i Ramnäs på Schenströmska gården så har Irondad ökat 1,2kg i vikt. Allt enligt min lömska våg. Hoppas det är energi samlat i kroppen, ej som fett.Kursen är en riktig korvstopparkurs, fast vettig, seriös och bra. De 3 kursledarna...
by Nicklas Medin | 14 October 2015 | paceUP! Member
Löpning 15 kmMagsjukan och sedan var denna veckan förstörd.+0,3 kg (83,5)
by FunBeat Tipsar | 13 October 2015 | paceUP! Member
Med flera MTB-hjulstorlekar kan det vara svårt att skilja mellan en hype och vad som verkligen betyder något. Tursamt nog har Trek tillbringat de senaste 15 åren med att bli expert på hjulstorlekar för MTB. Förlita dig på Treks expertis för att förstå...
by FunBeat Tipsar | 13 October 2015 | paceUP! Member
Tisdagen den 20 oktober arrangerar Medley och Simma Sverige ett sponsorsim till förmån för biståndsorganisationen WaterAid. Då kan du vara med och bidra till att förändra tusentals liv i områden där stora delar av befolkningen saknar tillgång till rent vatten och...
by Maria S | 13 October 2015 | paceUP! Member
Förra veckan kom jag igång med träningen igen. Gympass med bästa sambon, ett löppass enligt träningsprogrammet jag börjat om med efter gipsincidenten och ett enduropass med sambon i skogen i finvädret. Nu gäller det att fortsätta härifrån. Satte löparklockan på...
by Nettan Hall | 13 October 2015 | paceUP! Member
Tänker tävla på lördag i crossfit. Men veckan därpå skippar jag styrkelyftstävlingen. Känner bara att det är onödigt. Har inte fått träna ordenligt känner jag i och med jag kört så mycket cardio nu inför crossfittävlingen. Och min benböj lämnar ju mycket att...
by Christian Ljungström | 12 October 2015 | paceUP! Member
Klockan ringer 05.15 och Irondad fattar inte varför. Snurrar fram alarmtiden till 06.20 och Liam undrar varför ingen i huset är vaken.Morgonen är exakt som de andra tusentals mornarna, fast idag är Ironman inte på väg till Fabriken, utan till en kiropraktor i...
by Tomas Ängshammar | 12 October 2015 | paceUP! Member
För en inpiskad kilometermissbrukare är det alltid det inställda passet som är hårdast. Att nu lyckas ta mig igenom en hel veckas självpåtagen säsongsvila trots att jag är fullt frisk kommer således bli själslig tortyr.Jag tror att säsongsvila egentligen ska vara lite...
