by Annica Johansson | 20 July 2014 | paceUP! Member
Jag ligger faktiskt väldigt bra till jämfört med förra året. Det har gått dåligt några veckor nu på sistone, de senaste fem sex veckorna har varit motiga och skadedrabbade men jag har försökt hålla mig aktiv ändå. Rehab, promenader och positivt tänkande. Men jag...
by Tomas Ängshammar | 20 July 2014 | paceUP! Member
Det finns de som tror att Henrik inte tål värme, men det är naturligtvis ett missförstånd. Han är i själva verket allergisk mot att bli omsprungen av mig. De senaste två gångerna det skett har det krävts sjukhusvård. När han kommit först har det aldrig hänt, så...
by Caroline Hammaräng | 19 July 2014 | paceUP! Member
Skink- & grönkålsfrittata och en morotssoppa med ett jäkla sting i!I glaset: 1/2 rivet äpple, 1/2 pressad citron, några frysta blåbär, 2 matskedar hampaprotein och vatten.
by Anders Lindgren | 18 July 2014 | paceUP! Member
Så va det då äntligen (?) dags för en race report från Ironman Austria. Min första (men säkert inte sista eftersom det va gött sköj i all sin masochistiska charm) Ironman dessutom.Jag har ju tidigare skrivit helt kort om mina första...
by Annica Johansson | 17 July 2014 | paceUP! Member
Igår blev långpasset om än roligt också en ganska plågsam historia, jag hade väldigt mycket träningsvärk i rumpan och jag har identifierat skurken nu: Paolo Roberto! Jag testade en av hans kvartar, men istället för utfallssteg (som jag inte törs göra på grund av...
by Annica Johansson | 16 July 2014 | paceUP! Member
Träningsvärken är tillbaka, och jag som tyckte jag tog det så lugnt med styrkan. Jag körde en kvart ur Paolos träningsbibel och jag valde t om en “nybörjarkvart” för att vara säker på att inte göra något dumt.Men så lätt låter sig inte min gamla bekant...
by Johan Bergman | 15 July 2014 | paceUP! Member
Något Marathon i ordets rätte bemärkelse var det kanske intemen för alla vi som simmade var det ett långt pass. För mig är simning i öppet vatten en tredelad historia som består i. Fysisk aktivitet, socialt umgänge och en god portion naturupplevelse. Människor som...
by Nicklas Medin | 14 July 2014 | paceUP! Member
Löpning 18 kmEn vecka då det var tänkt att formen inför victorialoppet skulle forceras fram. Men istället åker man på en influensa lagom till helgen och blir riktigt kass. Så det är bara att acceptera en DNS i Borgholm.+0,2 kg (85,8)
by Johan Bergman | 14 July 2014 | paceUP! Member
Om du en gång i tiden har varit simmare så har du ocksåsäkerts tuktats in i vett och etikett i simbassängen. Dessa oskrivna etikettsregler handlar väldigt lite om hur din simdräkt skall vara eller vilket borskick du skall ha när du äter dina bars från någon...
