by Sandra Ehlers | 6 June 2017 | paceUP! Member
Jag har funderat lite mer om rörelsemönster: Gå- eller springstil uppförs respektive på platten, i och med vårens mer eller mindre lyckade experiment.Bakgrunden dessa och tidigare experiment var skador; att förstå dem som varit och kunna förebygga dem i...
by Marie-Louise Karlander | 4 June 2017 | paceUP! Member
Nu duggar det tätt mellan tävlingarna ett tag. Har varit och kört triathlonpremiären i Hallstahammar. Det är bra att träna på att tävla. Man är ju så otroligt lättlurad, bara för att man får en nr-lapp eller en siffra på armen så kör man mycket hårdare än om man sagt...
by Sandra Ehlers | 3 June 2017 | paceUP! Member
Jag har scenskräck.Den är märklig, för den enda gången jag inte har scenskräck är på en scen. Teater, sång och sånt kan vara det roligaste som finns, om det sker tillsammans med andra, och om man är någorlunda förberedd… Min nervositet visar sig på helt andra...
by Sandra Ehlers | 1 June 2017 | paceUP! Member
Denna maj-helg skulle vi åka till Schweiz och träffa fyra vänner för en gemensam klättertur. Jochen, en av dem som introducerade oss till alpin klättring, organiserade turerna. Jochen och hans goda vän Klaus, som dragit upp oss på en annan lång led på...
by FunBeat Tipsar | 30 May 2017 | paceUP! Member
Rosa Bandet-loppet, tidigare känt som Lidingö Tjejlopp, är ett populärt lopp i vacker natur som avslutar den uppskattade folkfesten under TCS Lidingöloppshelgen. Nytt för i år är att loppet öppnar en startgrupp även för män, där det går att springa 10 eller 4 km, och...
by Sandra Ehlers | 29 May 2017 | paceUP! Member
En annan dag, när det begav sig, skulle vi ut på cykeltur till Salmaser Höhe. Det var årets första tekniska cykling för oss båda. Alltihop var så somrigt att sinnena knappt kunde ta in allt: Ängar fyllda av vajande smörblommor, nöjda kor med fluffiga viftande...
by Nicklas Medin | 29 May 2017 | paceUP! Member
Löpning 37 kmEn bra vecka som fick ett snöpligt slut. Annars fungerade allt riktigt bra på Blekinge River Trail, Inga problem med baksida lår. Nu får man vänta och se hur illa man stukade foten. Kanske känns värre än vad det är.-0,5 kg (85,7)
by FunBeat Tipsar | 26 May 2017 | paceUP! Member
1572 MTB Challenge har av Svenska Cykelförbundet tilldelats SM-status för 2017 och 2018, vilket ger arrangörerna ännu större möjligheter att skapa tävlingar av toppklass. SM-tävlingarna omfattar elitklasser och övriga tävlingsklasser, men även motionärer har...
by Maja Gräddnos | 24 May 2017 | paceUP! Member
Viktmässigt står det ju still. Jag tror det beror på att det sitter som berget på låren. Jag behöver lösa upp det och jag vet inte riktigt bästa sättet. Även om jag gått an hårt så har inget hänt, varken på omkrets eller på min vikt. Då tänker jag att det är för att...
by Anders Lindgren | 24 May 2017 | paceUP! Member
Soteleden Terrängmarathon. 44 km och 1300 höjdmeter mycket teknisk trail. 4:53:18. 7e plats (gött nöjd). 6 gels, ½ flap jack, 1000 liter (nästan) resorb-vatten och sportdryck.Även detta år bjöd Bovallstrand på en fantastisk dag att springa en trail ultra på...
