by paceUP! | 1 September 2020 | paceUP! Member, Running
För ett och ett halvt år sedan bröt jag benet. Skenben och vadben. Typiskt dåligt för en löpare. Efter en osannolikt snabb rehab var jag snabbt på banan och sprang ett långlopp redan dryga två månader efteråt. Idag har jag nästan glömt att jag bröt benet. Plötslig...
by paceUP! | 29 August 2020 | paceUP! Member, Race reports
Detta är året för att testa något nytt för att hålla motivationen! Så när jag fick frågan av Magnus på openwaterswimclub.se(återförsäljare av bl.a. orca våtdräkter) om jag ville testa swim-run med honom behövde jag inte tänka så länge. Jag har funderat på att testa...
by paceUP! | 28 August 2020 | paceUP! News
Newsletter in English Snabba på och hämta en kopp kaffe – det är dags för månadens läsning från paceUP! The paceUP! Community! Lär känna vårt paceUP! Community!Först ut är Kjell-Arne. En flitig paceUP!-användare som precis har avancerat upp till Champion...
by paceUP! | 25 August 2020 | paceUP! Member
(English version after the Swedish text) Lär känna vårt paceUP! Community! Först ut är Kjell-Arne. En flitig paceUP!-användare som precis har avancerat upp till Champion League. Namn: Kjell-Arne Ålder: 72 år Yrke: Pensionär, tidigare universitetslärare &...
by paceUP! | 16 August 2020 | paceUP! Member, Race reports, Triathlon
Förra helgen var det äntligen dags för årets första triathlonlopp! Team Power Woman arrangerade ett virtuellt lopp där man kunde välja mellan distanserna sprint och halv ironman. Jag valde att anmäla mig till en halv ironman eftersom det passade perfekt som ett...
by paceUP! | 12 August 2020 | paceUP! Member, Running, Swimming
Jag ligger med benen i högläge. På fötterna mina tåspridare i silikon. I kroppen och sinnet 30km med 4x5km progressiva 4.40-4.08 o 8km i 4 tempo . Ännu ett långpass i bra fart för att vara Lisa. Antal långpass i mitt 27 åriga liv måste vara tusentals. Här en...
by paceUP! | 5 August 2020 | paceUP! News
RÖR PÅ DIG – RÄDDA LIV Var aktiv och bidra till Läkare Utan Gränser! Gå med i vår välgörenhetsutmaning genom att logga en aktivitet på minst 7,5km på Internationella dagen för välgörenhet (5:e September 2020). Du kan välja mellan att gå, spring, eller cykla distansen...
by paceUP! | 4 August 2020 | paceUP! Member, Race reports, Running
Den här sommaren har det varit mycket fokus på triathlonträning inför Ironman Tallinn. Långa cykelturer, simpass i Åresjön och asfaltslöpning fram och tillbaks på Årevägen. Bor man i Åre så blir det självklart en hel del traillöpning på fjället också. Det går ju inte...
by paceUP! | 1 August 2020 | paceUP! Member, Triathlon
Juli månad och semester – normalt sett hade min semester kretsat kring träning, antingen tyngre mängdveckor eller uppladdning inför ett race. Men inte detta år med tanke på alla uteblivna lopp. Istället har jag anpassat min träning efter familjen och...
by paceUP! | 31 July 2020 | paceUP! News
Newsletter in English Snabba på och hämta en kopp kaffe – det är dags för månadens läsning från paceUP! Move4Charity by paceUP! -RÖR PÅ DIG & RÄDDA LIV Rör på dig och bidra till Läkare Utan Gränser. Gå med i vår välgörenhetsutmaning genom att...
