News Blog

Lördagen börjad bra och dåligt. Bra är sovmorgonen, för förra helgens...

När klockan inger 0700 en lördag undrar man vad som är fel på en.  men samtidigt vet jag att...

Två gamla racerapporter och en allmän höstuppdatering kanske kan vara på sin plats. Bloggen har...

Cyklat i snöoväder till Fabriken, från Fabriken, till badhuset och hem från badhuset. Snart dags...

Funderar på vad de tär som gör att vissa personer inte blir nervösa och andra blir som skrämda...

Gubbvinter? Är det ens ett uttryck? Vad betyder det egentligen? Vi har, ärligt talat, ingen...

Löpning 33,3 kmCamps Bay hela veckan. Riktigt långsamma rundor men desto mer vackra.Hemresa på...

Löpning 23,5 kmCirkelträning 8 minTullbagh i början av veckan och Hermanus i slutet av...

Löpning 22 kmCirkelträning 45 minHela veckan spenderades i Kapstaden, Riktigt varmt hela veckan.

Löpning 28 kmCirkelträning 51 minBra vecka med tanke på att det var dags för resan till...

Idag på lunchen stack jag inom boxen. Körde ett pass i min ensamhet. Körde snatch. Ville testa...

Eftersom jag hade förmånen att dela in mitt pass på två idag så känns det som jag knappt tränat...