News Blog

Skaffat mig 11 sjukdagar.Semester vecka 42. Träning, matlagning, bakning, Quiet,...

Japp, nu har jag bestämt mig. Det blir 2 340km i år. Helst mer. Det skulle innebära 45km/v i 52...

Årsplaneringen är nu lagd och jag delger den för att veta hur jag tänkte och kunna förklara vad...

Årsplaneringen är nu lagd och jag delger den för att veta hur jag tänkte och kunna förklara vad...

2014 var ett fantastiskt träningsår för mig. När jag på allvar upptäckte crossfiten, men...

Ett litet försök att sammanfatta året som gått... Löpning 113hOrientering 102hStyrketräning...

Årets träningsinnehåll har varit lite mer varierad än tidigare. Kan bero på att jag, Anneli,...

Den goda formen från hösten -14 fortsatte även under våren! Träning utan avbrott och...

 Familjen Ljungström somnar kollektivt efter 24.00, och vaknade kollektivt 11.00 idag,...

Tar en lugn löpur på förmiddagen och testar mina nya springkläder jag fick i julklapp. Ett par...

Dags att summera 2014 och nedan är highlights (good and bad),,,-         ...

Sammanställde hur 2014 gick tillslut och jag får nog vara rätt nöjd ändå. Vad jag ska satsa på för...