News Blog

Vad less man blir när det inte händer något. Tycker det stått och stampat länge nu, och lite har...

En sak som slår mig helt plötsligt... är att jag har som celluliter på överarmarna. Ju. Det är...

Måste jag vara lite vaksam så jag inte tar för mycket PA? Jag har varit kvällstrött på helgen -...

Maten flyter på rätt bra nu utan någon större lust att överäta eller äta snask. Blev några 16:8...

Nästan fyra veckors svinkyla och jag har inte kunnat springa. Det har gått så långt att jag inte...

Löpning är numera den kanske mest populära motionsformen av alla och intresset blir bara större....

Stans gött alltså. Känslan när t2baren bara sitter. Lika frustrerande som de där sega morgonpassen...

Ännu en jobbresevecka, och samma resultat som sist. Skötte maten snyggt, men värre med den goda...

Kallt kanelkaffe, mandelmjölk, tinade frysta blandade bär, naturell kvarg, chiafrön och några...

Med "periodisering" avser jag alla dessa perioder.Som traditionen bjuder redovisar jag...

står det ingraverat på det armband av plast jag numera alltid bär som en påminnelse för mig själv....

2 år har nu passerat sedan jag lade om kosten i LCHF anda , primärt för att förbättra blodtrycket...