News Blog

Knäböj I SUPERSET MED Raka marklyft 3x15-20Leg extention 3x15-20Valfri konditionsmaskin 15...

Idag körde Sabina, min mellandotter, och jag ett pass på gymmet. Överkropp den här gången. Jag...

Jag har ju jobbat på med att få det att släppa på egentligen hela överkroppen ovanför naveln. Min...

Bänkpress I SUPERSET MED Smal bänkpress 3x15-20Sned hantelpress I SUPERSET MED Fransk...

kom jag ut i. Hagelkorn stora som kikärtor, tur att man har cykelhjälm. Så nu står jag i...

Läkarbesök på PÖT 7/8Vi kom överens om att lägga till Anafranil i medicineringen och minska...

Hoppas jag på nu. Har inlett en ny fas i träningen efter tävlingen i göteborg. Denna sommar har...

Igår klarade jag 10 km på 60 minuter. PB. Persat. Jag lyssnar på löparböcker medan jag...

Efter att ha spenderat drygt en vecka i Bakersfield, tränat där och bara haft det lugnt och skönt...

Idag blev det lätt löpning i underbart höstväder. Jag hade glömt hur skönt det är, både att...

Nu närmar sig Superfrog 70,3 med stormsteg. Idag eller under morgonen cyklade jag det sista långa...

Jag är så himla glad över min nya / gamla / nygamla kropp. Att jag är tillbaka och känner igen mig...