News Blog

5km på 28:44 är ett högt tempo, det ger en hög snittpuls men inte tröskelpuls. Jag körde mer eller...

Perfekt mängdvecka 12,5h med en del riktigt lugna återhämtningspass på cykel. Bra skonsam träning,...

Strax över 3 timmars löpning blev det idag, jag siktade på 24km men också på att hålla pulsen i...

Under 2010 sprang jag, lustigt nog, 2 010 kilometrar. Snittfarten låg på 5:48 minuter per...

Under 2010 blev det 82 km simning, 1712 km cykling (inne & ute), och 1151 km löpning. Totalt...

Jag ska väl oxå ge mig på en sammanfattning av 2010 som faktiskt träningsmässigt blev mitt bästa...

I början av året blev jag friskförklarad av akademiska sjukhuset i Uppsala. Blodprover,...

TÄVLINGAR 20st, varav: 3 st på skidor 1 st linjelopp lvg-cykel 2 st tempolopp lvg-cykel 1 st...

För ganska exakt ett år sedan körde jag mitt första CrossFitpass och 2010 blev det sammanlagt 135...

Idag avverkade jag mina 3 Star Trek-avsnitt med trötta, slitna ben och en bångstyrig och...

Nya årets första dag, dags att summera 2010 års träning. För ganska exakt ett år sedan gick jag...

Det har varit ett sant rekordår i år. Räknar jag med passet med stavlöpning har jag sprungit...