by Nicklas Medin | 2 November 2016 | paceUP! Member
Kass vecka helt utan träning då jag haft ont i halsen hela veckan.Har börjat använda lifesum och försökt ta tag i vikten. Tanken är att komma ner i vikt inför Mexico resan.-0.8 kg (86)
by Nicklas Medin | 2 November 2016 | paceUP! Member
Löpning 12 kmStyrketräning 185 min (4 pass)Lugn löpbands löpning och bra styrke pass.+0.6 kg (86.8)
by Nicklas Medin | 2 November 2016 | paceUP! Member
Löpning 3 kmStyrketräning 135 min (3pass)Lyckades hålla mig ifrån löpningen förutom några kilometer lugnt och stilla på löpbandet. Har fått till lite bra pass på gymmet.+0.1 kg (86.2)
by Christian Ljungström | 1 November 2016 | paceUP! Member
Ingen dag är den andra lik. Inte visst vi att när frun checkade in på akuten i Lördags fortfarande skulle vara där än idag. Hon försöker på alla sätt och vis att sätta ett CRP rekord och Highscore än så länge är strax under 200. Vet inte ens hur jag skall summera...
by Nettan Hall | 1 November 2016 | paceUP! Member
Är det inte det andra så är det fan det ena.! Blir så trött på det här eländet! Inte länge man fick var skadefri. Nu är det dock inte så allvarligt som sist. Utan som rubriken antyder en nerv nånstans i nacken som strålar till skuldran och försvagar min vänstra sida...
by Maria S | 31 October 2016 | paceUP! Member
Flytt av kontoret om knappt ett år. Skit också. Min träningsbudget försvinner helt. Och alla andra pengar jag kunde haft till bättre och roligare saker går upp i rök. Och alla pengar som jag hade behövt till nödvändiga saker, inte bara till roliga saker.Först en...
by Maja Gräddnos | 31 October 2016 | paceUP! Member
Det händer grejer. Oklart orsak men nere på, som lägst 58,8 denna helg. (Om man räknar som snällast alltså -2,2 sedan start) Jag jublade! Sedan vet man ju inte orsaken, självklart hjälper väl hormonerna mest. Dock verkar det ju släppa bättre när jag är fastande...
by Christian Ljungström | 29 October 2016 | paceUP! Member
Lördag, ätardag, Halloween-Not och Irondad vakande inte av väckarklockan. Denna väckarklocka som ringer var tredje gång. Betyder att Irondad vaknade 10.00 istället för 08.45, och detta innebar att jag vart löjligt stressad på en sovmorgon, en härlig ätardaglördag.Fort...
by Annica Johansson | 26 October 2016 | paceUP! Member
Naprapaten hittade som tur var ingen stressfraktur, däremot fick jag veta att det förmodligen var de första varningstecknen från en. När ben utsätts för mycket ny belastning kan det stressas, och om man envisas kan det brytas. Men innan det gått dit hän smärtar det...
by Christian Ljungström | 26 October 2016 | paceUP! Member
Trodde inte att jag skulle behöva lägga ut ännu mera pengar på ishockeyutrustning detta år, men eftersom den äldre lyckats med konststycket att prata så mycket om hur bra man skjuter med de dyra klubborna så har den yngre övertygats om att det är just därför han...
