by Maja Gräddnos | 17 October 2016 | paceUP! Member
Nu ser jag kanske en trend ändå? Att när jag äter frukost samt en massa helgslisk så går jag upp i vätska direkt. Eventuellt är det så. Dock, denna helg hamnade jag på 57,3 mot föregående 58,0. I så fall borde jag ta mig neråt igen nu. Hoppas att det är så och att jag...
by Annica Johansson | 16 October 2016 | paceUP! Member
Idag sprang jag Haninge trail, Stockholms tuffaste 10km-spår tillsammans med äldsta dottern. Ingen av våra klockor tyckte att det var 10km men det lär nog bero på terrängen snarare än banan för den ska vara kontrollmätt 10km.Jag kunde inte fått bättre sällskap,...
by Marna ... | 15 October 2016 | paceUP! Member
Vill man läsa en bok om löpning och varför vi springer, då kan jag tänka mig att detta är den, eller det vet jag ju. Skriven av Lonesome Runners-medlemmar, av debutanter och etablerade författare, de springer ju också då och då, i en utsökt blandning. Bokrelease...
by Christian Ljungström | 15 October 2016 | paceUP! Member
Idag händer inte mycket alls. Frun sover efter dubbla arbetspass med att vårda Sveriges alla gamla sjuka, dag som natt. Ungarna respekterar inte fruns önskemål om ett tyst hus, så Irondad blir upprörd. En unge utvisad och det gav lugnt hus.Irondad skapade en...
by Göran Erlandsson | 15 October 2016 | paceUP! Member
14 maj 2016 gjorde jag premiär på cykeltävling. Eftersom jag tränat en hel del på skidor så tyckte jag att svaret var enkelt när en kollega bjöd med mig. I Rättvik går varje år ett lopp som kallas Rättviksjakten. En tävling där man i 2 eller 3:manna lag tävlar...
by Christian Ljungström | 14 October 2016 | paceUP! Member
Nu är kvällen här, ännu en dietdag närmare 80 blankt. Idag är det första dagen efter gårdagens Kalmaranmälan, det är första dagen i comebackrehabresan emot Kalmar. Ok?Jobbet lämnar vi vid stämpelklockan.Förutsättningarna för Irondad ser ut som följer:- Inte löpt en...
by Christian Ljungström | 13 October 2016 | paceUP! Member
Väl hemma efter minst sagt intressant dag i Fabriken så är det så här det ligger till:Vi skall hälsa på Nadia och Robert, som de nyblivna föräldrar de nu är. Prinsessan heter Olivia och är nu massor av dagar gammal. Frun rapporterar att vi nu skall vara hos de om...
by Nettan Hall | 13 October 2016 | paceUP! Member
Har kontaktat en kostexpert för att få hjälp med maten och hur mycket jag behöver äta för att orka. Har känt sen jag började jobba heltid att jag har betydligt mindre ork på träningen. Och det är ju inte så konstigt. Så jag ska äta betydligt mer än jag gjort...
by Johan Söderlund | 13 October 2016 | paceUP! Member
Nu när min tävlingssäsong är över för i år tänkte jag göra en liten summering av mina bästa och sämsta lopp, samt om jag uppfyllde min målsättning. Brukar inte göra en sån här summering men tänkte det kunde vara kul att kolla tillbaka...
by FunBeat Tipsar | 13 October 2016 | paceUP! Member
Idre Fjäll var först med att öppna för längdskidåkning och alpint förra säsongen och varför ändra på ett vinnande koncept. Imorgon, fredag den 14 oktober är de första längdspåren klara på Idre Fjäll och anläggningen blir därmed först i Sverige med att...
