by Annica Johansson | 1 January 2016 | paceUP! Member
Jag trodde inte själv att jag skulle orka. Men på nyårsafton grinade siffrorna emot mig: 30,6km kvar till 2 500km på ett år. Det var ju bara att svida om och ge sig ut. Jag visste att jag skulle få sällskap sista milen, det gjorde de två första mer uthärdliga, för...
by Caroline Hammaräng | 31 December 2015 | paceUP! Member
https://en.wikipedia.org/wiki/Linus_S%C3%B6derstr%…
by Maria Von schmalensee | 31 December 2015 | paceUP! Member
Här kommer min sammanfattning av träningsåret 2015!Har ju haft ett prima träningsår mängdmässigt så då är det ju ett visst nöje att sammanfatta det hela… Synd bara att jag inte är bättre än vad jag är…Löpning 139hOrientering 113hCykling/MTB...
by Nettan Hall | 30 December 2015 | paceUP! Member
Jag och Johanna börjar verkligen bli ett starkt team. Våra svagheter är pullups och t2b. Som alltid kommer. Men idag körde vi ett teampass som var mkt flåsigt och tanken var att öva tempo och snabba reps. Många och snabba. Lätt vikt. Men i hangcleans blev det...
by Erik B:son Blomberg | 30 December 2015 | paceUP! Member
Dags att summera 2015 och det är med glädje som jag noterar nedan highlights och träningsstatistik från FunBeat.Major achivements1. Lidingöloppet – Sub 2 timmar. Enough said.2. Ironman – debut, genomförde, gick under 10 h och inte långt ifrån kval VM3. Överst på...
by Nettan Hall | 27 December 2015 | paceUP! Member
Tävling i boxen idag under fm där jag agerade domare. Så ganska intensivt. Hade tänkt mig vilodag men hade ett par timmar över innan kvällens kalas så jag körde lite “aktiv vila” och rodde ett långpass i lugnt tempo. Blev mentalt ganska jobbigt, men inte...
by Caroline Hammaräng | 27 December 2015 | paceUP! Member
I går kväll läste jag utPlaygroundav Lars Kepler.ThrillerAlbert Bonniers förlag
by Nettan Hall | 26 December 2015 | paceUP! Member
Dagens pass kändes omotiverat. Jag visste att jag ville cleana och köra benböj. Men hade lite känning i knät så det kändes inte så bra i början. Men blev bättre eftersom. Inledde med Clean och körde 1 powerclean och sen direkt en squatclean. Tycker powerclean är...
by Nettan Hall | 25 December 2015 | paceUP! Member
Verkligen omotiverad till träning idag!!! Nu när G är sjuk och jag inte har någon som driver på mig blir jag helt plötsligt osugen på att träna. Och känner verkligen inte lusten att pressa mig i någon jobbig metcon heller. Inte själv. Brukade inte ha några problem med...
by Nettan Hall | 23 December 2015 | paceUP! Member
Idag fick jag träna ensam efter att jag coachat en klass. Var rätt seg och omotiverad i början. Hade fått en emotm av G att ta mig an. Såg rätt kul ut faktiskt. Men 10min kändes för lite jobb så jag gjorde mig ett pass runtom det som slutade rätt bra...
