by Nicklas Medin | 25 August 2014 | paceUP! Member
Crawl 2 km (55 min)Kass vad och vakt vecka. Så då blir det inte bättre än så här.+0,2 kg (85,3)
by Tomas Ängshammar | 25 August 2014 | paceUP! Member
Det tog sin tid innan Evil Bengt visade sitt sanna jag på helgens träningsläger vid Sudersand. Men när han började skrika tider till Bagarn och Fred under andra dagens sista backintervaller i Ulla Haus sanddynor stod han plötsligt att känna igen.Båda två högg...
by Tommy Lusth | 24 August 2014 | paceUP! Member
Tyresö triathlon!400sim, 10km cykel, 4km löpning. Min tanke var att ta denna tävling som en träningstävling men med fokus på tempo. För fyra år sedan var detta min premiär på triathlon! Så det var kul att vara tillbaka! För två år sedan så körde jag och kom som nr.7....
by Christian Ljungström | 23 August 2014 | paceUP! Member
Tävlingsrapport Ironman Kalmar 2014 +livetVintern 2012, snön yr utanför fönstret och jag känner stor tomhet. Sista åren som löpare har varit en stor besvikelse. Visst har jag löpt 5km loppen snabbare och snabbre, men det blir inte under 20 blankt. Långloppen som...
by Annica Johansson | 23 August 2014 | paceUP! Member
Diamond 1000 på Stadion. Väldigt roligt och lärorikt att få gå igenom samma rutiner och procedurer som eliten gjorde iförrgår under Diamond League.Uppvärmningen hölls av Daniel Lundgren, svensk mästare på 3000 hinder. Mycket lärorikt och intressant, så himla noga de...
by Nettan Hall | 22 August 2014 | paceUP! Member
Idag var det inte mycket med mina ben. Otm grejen i onsdags med tot 200 utfalshoppm stång satte sina spår. Sen gjorde jag ju även mina ryska frontböj 6*6 på det. Så smart. Not. Vaknade stel och öm. Hade ett mess från Gustav: ingen träning idag. vi hade planerat ett...
by Annica Johansson | 22 August 2014 | paceUP! Member
Ikväll ska jag springa Diamond 1000 och jag lovar att det inte är min starkaste gren direkt. Jag är inte snabb, min grej är att springa långt. 1km, eller 2,5 varv på Stockholm Stadion, är inte långt. Men det kan bli plågsamt. Jag tror de andra tjejerna är grymt...
by FunBeat Tipsar | 21 August 2014 | paceUP! Member
Försvarsmakten lanserar ett elitlag inom multisport, Swedish Armed Forces Adventure Team. Medlemmarna kommer från den egna personalen.Foto: Ronnie Hammar Teamet är en sammanslagning av medlemmar från flera olika toppteam och kommer att bestå utav några av...
by FunBeat Tipsar | 20 August 2014 | paceUP! Member
Närmare tvåhundra bybor hade samlats på Funäsdalsbergets topp för att se det första spadtaget och skåla för att gondolprojektet nu startat på allvar. Den första grävmaskinen är på plats på toppen och skogsröjningen för gondolstolparna har börjat. Den sedan länge...
by Nicklas Medin | 19 August 2014 | paceUP! Member
Triathlon 1 timmeSimning 1,73 km (47 min)Löpning 2,84 km-0,5kg (85,1)En vecka där man fick hoppet tillbaka. Men som visade sig bara vara falska sådana.Körde Kalmar MiniTri i lagtävlingen med Anna och Hildingsson. Gick riktigt bra för oss alla.Löpningen som jagvar rädd...
