by Nicklas Medin | 5 August 2014 | paceUP! Member
Cykling 74 kmSimning 1,5 kmHar spenderat nästan hela veckan i husvagnen. Kul med lite nya miljöer att träna i. Har inte vågat att springa dock.+0,7 kg (85,3)
by Peter Öhman | 5 August 2014 | paceUP! Member
Har inte legat på latsidan mellan 5 jul och 4 aug, tycker jag. Det har blivit 78 h träning, fördelat på:55,5 h rullskidor / 1060 km16 h cykel / 388 km3 h löpning / 28 km och resten styrketräning fördelat på fyra pass.För att klara värmen och mängden har jag varit...
by FunBeat Tipsar | 4 August 2014 | paceUP! Member
Ta del av Team MERIDA cyklisters bästa tips inför Cykelvasan.Här får du följa cyklisterna genom hela banan från Sälen till Mora. Nyttiga tips för både elitcyklist som motionär.KLICKA på respektive tid för att hoppa direkt till kontrollen:Start Sälen 1:35Smågan...
by Anders Lindgren | 2 August 2014 | paceUP! Member
“Regnet är nu tämligen obarmhärtigt. Tappra åskådare, fler än jag trott med tanke på vädret, står längs gatan sista 7-800 metrarna. In på stadion! Ingen bakom, ingen framför. Gött! Ingen spurt behövs. Som om det nu skulle varit aktuellt… Hela goa...
by Tommy Lusth | 1 August 2014 | paceUP! Member
Det är fruktansvärt att vara förkyld! Nu är det snart två veckor sedan… Ont i huvet och halsen snoret rinner, när jag var på Gotland i veckan så började det kännas bra så jag tog två lugna träningspass. Men det får jag sota för nu!! Börjar bli orolig att jag har...
by Annica Johansson | 30 July 2014 | paceUP! Member
Tittar på träningen, hur den sett ut. Jag är inte nöjd. Jag är inte säker på att jag fått den träning jag behöver för att klara 100km.Dagens pass gick osedvanligt tungt, och mycket långsammare än det borde gjort. Åtminstone 8-9 minuter långsammare.Jag försöker se på...
by Nicklas Medin | 28 July 2014 | paceUP! Member
Löpning 14,13 kmVakt vecka och Rassle festivalen gjorde det inte så lätt att träna denna veckan. Sedan en sträckning i höger vaden på det. Så bara att gilla läget och försöka cykla och simma ett tag nu.-0,4 kg (84,6)
by Tomas Ängshammar | 27 July 2014 | paceUP! Member
Passade på att räkna ihop juni medan jag väntade i telefonkö. Ytterligare en lite svagare månad men oerhört stark jämfört med juni de senaste åren.311,8 km ger 10,39/dag och 72,75/vecka. I fjol blev det 233 km (54 km/vecka) så det är ett ordentligt fall...
by Sandra Ehlers | 26 July 2014 | paceUP! Member
Det är onsdag, M insjuknar och lämnar mig kärnfrisk och full av spring i benen till mitt öde. Till en början är vi båda besvikna – vi hade planerat en av årets mest intressanta alpina klätterturer till på torsdag. Turen är så tidskrävande att vi önskat förlägga...
