by Anders Lindgren | 13 January 2014 | paceUP! Member
Hehe… Den här härligt tok-nördiga filmen från Dolomitenlauf förra året hittade jag helt plötsligt nu när jag satt och kollade på lite gamla grejer inför årets Dolomitenlauf som går av stapeln nu till helgen. Fred H och jag kör igen! Härligt race! Och fantastisk...
by Johan Dannestig | 13 January 2014 | paceUP! Member
Då var det dags att summera tränings och tävlingsåret 2013. Passar på att summera alla mina år på funbeat när jag ändå håller på 🙂 2013 Träning Totalt i minuter: 15 727,00 (43 per dag) Cykel: 6 144,00 Varav T.o.R jobb: 2 881,00 Löpning: 4 475,00 Simning: 1 029,00...
by Morgan Jerkefjord | 12 January 2014 | paceUP! Member
Bild från Munkedal 2010 …
by Pontus Siesing | 12 January 2014 | paceUP! Member
Dags för Pontus Siesings årkrönika i samarbete med Funbeat. Under 2013 lyckades jag öka träningen. Har tränat, sprungit och cyklat mer än tidigare. – Total sträcka 2013: 2841,42 km. – Antal pass 2013: 194 st (193 st, 1 %) – Total tid 2013: 12862 min,...
by Anders Lindgren | 12 January 2014 | paceUP! Member
Detaljerat (plus en massa bilder på berg och tights 🙂 ) på www.thesuperjudge.wordpress.comI korthet:Summa träning 2013: 390 timmar 46 minuterlöpning: 1485 km, 140 tim 30 min längdåkning: 706 km, 60 tim 15 mincykling: 1803 km, 75 tim 30 mintriathlon: 271 km, 12 tim 30...
by Annica Johansson | 12 January 2014 | paceUP! Member
Väldigt kallt jämfört med igår, -8 (igår var det bara -4). Höll långsammaste tempot jag kunde utan att frysa ihjäl. Vinden kyler väldigt mycket. Jag tror inte ett ögonblick på att helvetet är en plats av svavel och eld. Den som hittade på det har aldrig varit ute en...
by Caroline Hammaräng | 12 January 2014 | paceUP! Member
Hade skrivit ett långt inlägg och allt försvann innan jag hunnit spara. Det handlade inte om hur duktig jag har varit, hur många timmar jag tränat, hur många kilometer jag sprungit eller hur tungt jag lyft. Depression suger. Mer korrekt, recidiverande depressiva...
by Annica Johansson | 11 January 2014 | paceUP! Member
Idag var det tävling, Stadion Marathon och halvmarathon och eftersom jag inte är säker på min marathonform så valde jag halvan. Det passade dessutom bra i min långpassplanering, tanken är att jag ska ligga runt 2 mil just nu. Jag hade en idé om 6:50 – 6:30...
by Anders Lindgren | 10 January 2014 | paceUP! Member
Bloggen uppdaterad på: www.thesuperjudge.wordpress.com! “Viktigaste först! MultiUtmaningen går vidare 2014. D.v.s. jag fortsätter så klart att samla in pengar till cancerforskningen via Annas och Gregers fond Långlopp (www.langlopp.com). Som ni kanske minns blev...
by Peter Öhman | 10 January 2014 | paceUP! Member
Gillar att nörda ned mig i skidteknik och har läst ett par böcker i ämnet. Så fick jag syn på den här dvd:n på SISU idrottsböckers hemsida. Säljs även av t.ex. Adlibris. Tyckte den verkade lovande och ny inspiration eller sätt att förbättra träningen är alltid...
