by Annica Johansson | 12 May 2018 | paceUP! Member
Funbeat är en skattkammare, full med kunskap och tankar. Det var nog ganska nära att dörren stängdes för alltid och forumet försvann i glömska men någon okänd välgörare har alltså klivit in och tagit över?Vem det är och vad det ska bli av Funbeat i framtiden återstår...
by Caroline Hammaräng | 11 May 2018 | paceUP! Member
BenLeg extention 4 x 12Leg press 4 x 12Leg curl 4 x 12Stående vadpress 4 x 12Sittande vadpress 4 x 12Mage 3 setLändrygg 3 set
by Caroline Hammaräng | 11 May 2018 | paceUP! Member
BröstLiggande hantelpress 4 x 10-12Hantelflyes 4 x 10-12Sittande press i maskin 4 x 10-12TricepsPush downs 4 x 10-12Triceps extention 4 x 10-12Kick back med hantel 4 x 10-12
by Annica Johansson | 11 May 2018 | paceUP! Member
Jag vet, jag vet. Sannolikt är det väl bara vätska, det försvinner lika plötsligt som det dök upp. Men jag behöver inte gilla den där extra vikten som dykt upp, vågen stannade på 82kg idag och det är ju ordentligt fel håll!Jag ska försöka låta bli att låta det här...
by Tomas Ängshammar | 10 May 2018 | paceUP! Member
Efter en övertygande seger för Rasmus i korta terrängen och en lika övertygande seger för mig i halvmaran var det i går dags att se om gränsen där distansen ger mig övertag i vår interna kamp ligger norr eller söder om 12 km terräng.Lagom varmt och soligt...
by Annica Johansson | 10 May 2018 | paceUP! Member
Efter Metallicakonsterten gick jag ner i vikt igen till 1 hekto över lägstanoteringen, så jag var rätt nöjd med mig själv. Det var med den känslan i kroppen jag kom till Vårruset i Växjö tillsammans med hela familjen. Solen strålade, fåglarna sjöng och vi hade medhavd...
by Maja Gräddnos | 9 May 2018 | paceUP! Member
54,3!!! Idag har jag en fin, vit (gammal) t-shirt som har så snygg skärning och som var helt och hållet för liten förra sommaren. Den, smala jeans (tog inte de nya, svarta cigarettbyxorna än, de sitter fortfarande lite snävt i midjan och jag vill inte stoppa upp något...
by Maja Gräddnos | 8 May 2018 | paceUP! Member
54,5. Galet, härligt bra. Och jag blir så glad av det. Men vad är målet, är det 53,0? Det känns som att målet inte längre är en specifik vikt utan att iinte ha fula vätskeansamlingar på benen, att magen är mindre, att jag inte har vätska/vågor på sidan på...
by Christian Ljungström | 7 May 2018 | paceUP! Member
Alltså måste Funbeat bli kvar. Enkel logik, och viss ironi. Fast visst tycker jag att FB skall överleva, även om jag brukar benämna denna sida som “min träningstöntsida”, men likaväl min sida :)Uppdaterad info:Christian Ljungström, 45 år, gift, 2 grabbar...
by Martin Linde | 7 May 2018 | paceUP! Member
Så var det till slut klart att FB stänger ner.Kollade när jag gick med och det var nästan 10år sedan – tiden går fort när man har roligt. Många pass har det blivit, och framförallt en massa kommentarer och gillanden från alla ni goa träningskompisar, ja mer en...
