by Nicklas Medin | 5 April 2017 | paceUP! Member
Löpning 29 kmSvårt att få till mer tid/lust men skönt med en vecka utan krämpor.+0,1kg (86,4)
by Maria S | 5 April 2017 | paceUP! Member
För ett år sedan slängde jag ihop en liten utvärdering av de första veckorna det träningsåret. Nu gör jag det igen. Ska bli intressant att jämföra om det blivit någon skillnad, och om någonting förändrats på vägen.Gör jag några framsteg? Längdskidor –...
by FunBeat Tipsar | 5 April 2017 | paceUP! Member
The Music Run har blivit en succé världen över då det kombinerar löpning och musik. I augusti arrangeras för första gången loppet i Sverige. Under loppets fem kilometer springer deltagarna genom fem olika musikzoner, alla med sin egen inriktning. Loppet avslutas...
by Nettan Hall | 4 April 2017 | paceUP! Member
Nu har vi haft några fria veckor från programmering. Då har jag försökt fokusera på lite olika saker och varje vecka skrivit ner vad jag ska ha tränat (inte hur och reps och så utan övning) för att checka av att jag får gjort allt. Annars blir det lätt så mycket jag...
by Maja Gräddnos | 3 April 2017 | paceUP! Member
Kan det möjligtvis vara så att östrogenet har byggts på och byggts på? Att det är därför jag får så jäkla stor effekt av några glas vin. Att kroppen inte gjort sig av med allt, att jag har högt cirkulerande östrogen och skulle behöva gigantiska doser PA. Och att vägen...
by FunBeat Tipsar | 2 April 2017 | paceUP! Member
Gillar du att paddla, springa i berg och cykla mountainbike? Eller är du lite nyfiken på om du skulle gilla det? I så fall vill vi att du kommer och provar på multisport. Anmäl dig till ÅrePreRace (ÅPR) som är en gratis träningsserie i...
by Maja Gräddnos | 28 March 2017 | paceUP! Member
Nu är HRT avslutat sedan fyra dagar. Jag plockade bort östrogenplåstret den 24/3. Hittills känner jag mig piggare. Piggare och gladare men sover sämre. Igår, tre dagar efter avslut, fick jag mens – det var 3,5 månad sedan sist. I natt har jag varit uppe och...
by Tomas Ängshammar | 25 March 2017 | paceUP! Member
Man kan inte bara träna, man måste vila ibland också. Sägs det, i alla fall. För oss som inte är professionella löpare utan ambitiösa motionärer som försöker jonglera träningspass mitt i ett vanligt liv med jobb, barn, hundar, hus och undantagsvis någon annan...
by Caroline Hammaräng | 25 March 2017 | paceUP! Member
Igår läste jag utOtroligt högt och extremt djupt -inspiration till starka tankar och ett mer äventyrligt livav Annelie PompeBonnierFakta
by Göran Erlandsson | 23 March 2017 | paceUP! Member
Snön börjar försvinna här i Dalarna så jag börjar så smått gå över på MTB i stället för längdskidor. Dessvärre så skulle jag fortfarande vilja ha kvar lite snö att träna på jag har ett längdlopp kvar att köra. På påskdagen går nämligen Pilgrimsloppet i Lofsdalen...
