by paceUP! | 2 June 2021 | Partner Articles
För många som gillar att träna med paceUP:s digitala träningsplattform som för många andra aktiva människor så är också kosthållningen extra viktig. När man lever ett aktivt liv med roligt utmanande träningspass flera dagar i veckan så kan det också vara värt att se...
by paceUP! | 9 May 2021 | Partner Articles
Är sport en viktig del av ditt liv? Styrketräning, bollsporter, ridning, golf eller badminton, utmaningarna ska antas! Statistiken säger att var tredje person i Sverige tränar minst två gånger i veckan. Hör du till en av dem? Det är otroligt viktigt för kroppen med...
by paceUP! | 14 April 2021 | Partner Articles
I dagens moderna samhälle finns det en hel uppsjö av träningsappar att välja mellan. Marknaden är välfylld, vilket gör att du har många olika alternativ att välja mellan. Dessa appar kan hjälpa dig med att följa din utveckling och prestation, men bidrar även med många...
by paceUP! | 7 April 2021 | Partner Articles
Gamifying, eller spelifiering som man kan översätta det till på svenska, innebär att man introducerar vissa spelelement i verksamheter som inte traditionellt är förknippade med spel, som till exempel i handeln, utbildning eller transport. Det kan t ex innebära att du...
by paceUP! | 30 March 2021 | Partner Articles
Digitala trender som kan vara skadliga för oss Samhället digitaliseras mer och mer för varje år som går. Numera är det möjligt att sköta allt möjligt digitalt. Allt från att handla mat till att betala fakturor och ha jobbmöten. Som vi har sett under corona pandemin...
by paceUP! | 14 January 2021 | Partner Articles
Vinter, sommar, höst eller vår – oavsett årstid så är det alltid nyttigt och härligt att komma ut och röra på sig! Självklart är det inget fel med att koppla av hemma med Netflix eller kanske pröva lyckan på ett online casino. I det fallet är det så klart viktigt att...
by paceUP! | 10 October 2020 | Partner Articles
För att hålla motivationen uppe är det klokt att variera sin träning på diverse olika sätt. Nedan följer några fingervisningar för den som vill doppa tårna i en proffsatlets vardag. Självklarheter H2o För att ”maxa” din prestation måste dricka mycket vatten inte...
by paceUP! | 9 June 2020 | Partner Articles
Investera i din träning Har du tränat ett tag och står och stampar på samma ställe? När vi har kommit igång med träningen är det lätt att vi nöjer oss med att träna regelbundet och kör fast i invanda träningsmönster. En del vill ha det så medan andra kan bli rastlösa....
by paceUP! | 11 January 2020 | Partner Articles
Bästa sätten att slappna av efter ett träningspass Att träning är bra för hälsan är vi alla överens om. Men för vissa kan det vara svårt att varva ner efter ett pass. Vilket kan leda till sömnsvårigheter, trötthet och värk. Här är några tips för att må bättre efter en...
