by Johan Bergman | 9 June 2014 | paceUP! Member
Under förra året gjorde jag kontinuerligt jämförelser med tidigare resultat, i det var det också en liten titt i kristallkulan om vart åt det barkade. vilka förväntningar kunde jag ha på mig själv. Faktum är att jag inte hamnade så lång ifrån mina personbästa under...
by Johan Bergman | 20 May 2014 | paceUP! Member
Vad är muskulära förutsättningar och vad är en otränadkropp?I söndags gav jag mig ut på långlöpning, Grundläggande var att jogga min längsta strecka hittills med upplägget att tillföra energi ca var 30 minut lite som ett Göteborgsvarv. Jag menar eftersom jag inte...
by Johan Bergman | 30 April 2014 | paceUP! Member
Jag håller på att lägga om minkropp från att för massa år sedan varit väldigt explosiv och spänstig till att sedan bli riktigt fet och nu skapa en kropp som klarar av hårt arbete på långa distanser under lång tid.Bortsett från gravitationen som jag inte kan påverka på...
by Johan Bergman | 23 April 2014 | paceUP! Member
Blev gaska road igår när jag körde bilen till simträningen. Det var som om vårens genomslag av värme även hade smittat av sig på motionärer. Det drällde av cyklister löpare, rullskidåkare folk på inlines mm. Var har alla dessa människor varit när en annan slitit i...
by Johan Bergman | 27 March 2014 | paceUP! Member
Det största engagemanget vad det gäller min träning, om man ser till mina funbetvänners bidrag alltså. Det är passen som genereras från MySkistar där jag har kopplat mitt liftkort till Skistars lilla app som sen skickar passet till funbeat. Där reggas det att jag...
by Johan Bergman | 9 March 2014 | paceUP! Member
Jag är inte speciellt aktiv påsociala medier mer än funbeat. Men Instagram tycker jag är lite kul. Där följer jag förutom mina mer personliga vänner, följer jag lite Triathlonfolk, en magiker och så Petter artisten och svensk hipp hopps “grand old lady”...
by Johan Bergman | 28 February 2014 | paceUP! Member
Vid stora mästerskap blommor alltid frågan om doping upp, så ävnen under och efter senaste OS i Albertville nej jag menar Sotji. Min egen inställning har alltid varit att allt vad doping heter är bara så jävla fel och skall inte finnas. Å andra sidan har min...
by Johan Bergman | 26 February 2014 | paceUP! Member
Jag är inget konditionsfenomen. Det är bara att konstatera. För mig krävs det mycket hårt arbete för att få en uthållighet i paritet med andra.3 gånger tidigare har jag försökt mig på att åka de 9 milen från Berga by till Mora, 3 gånger har jag misslyckats. Jag tog...
by Johan Bergman | 10 February 2014 | paceUP! Member
Jag har alltid varit väldigt idrottsintresserad. Men från att ha vägrat bli störd under sportnytt och sportspegeln, så har mitt intresse lagt sig och nu mer konsumerar jag inte mycket idrott alls. Men så kommer de där höjdpunkterna lite då och då. Ett av dess...
by Johan Bergman | 21 January 2014 | paceUP! Member
Jag längar! Mer än så skulle jag inte behöva skriva. för jag längtar till allt annat än så som det är nu. Men jag längtar också inte. Just nu längtar jag faktiskt inte till att köra halvvasan. Jag har alltid haft ett vurmande för längdskidåkning. Men i söndags tror...
