News Blog

Idag har jag läst utKvinnorna i sjönav Lars Rambe.Pocketförlaget

Nu är jag allt lite nöjd, jag tror jag blivit starkare. Eller tror, jag vet. För så här tungt har...

Sex säljer. Idag har Irondad förvandlats till Ironman och därmed fått ”pumpa” på arbetstid. Detta...

Familjen har åkt på träningsläger. Det vill säga, de tar det nog ganska lugnt vid poolen nere i...

Pannkaksonsdag. Knasigt va? Irondad cyklade vilt till Fabriken som aldrig sover, med nya...

Sitter och tittar på de fina snitt-tiderna från rundan igår. Bästa säsongen gjorde jag 2013, då...

Tisdag, och nu är känslan av besvikelse här. Vaknade som efter 5 månader i ett ide. Läs björnhonan...

Då var det alltså dag att summera årets erfarenheter från Halvvsan.Erfarenheterna jag tog med mig...

Dagens lilla skogsrunda innehöll en liten oplanerad vilopaus efter att marken plötsligt hade rest...

Svensk cykelsport bryter ny mark. Den 13 september är det historisk premiär av Velothon Stockholm...

En mycket intressant helg i Sthlm med massor av nyttig lärdom om mig själv och coaching för andra....

Måndag. Det hatar vi intensivt, det bara är så. I Fabrikens mest överbefolkade rum är det stiltje,...