News Blog
paceUP! Newsletter #7 – December 2019
Nyhetsbrevet på svenska Quickly, go get a cup of coffee - it is time for the monthly read from paceUP! The Winter Challenge! From the 2nd of December until the 1st of March we will have a Winter Challenge! A unique training group where you have the chance to win...
Migrerad från Funbeat efter 14 år
Nu har jag varit på plats på PaceUP i någon vecka. Höll på att få en hjärnblödning när jag trodde att all den data om min träningen genom åren skulle kastas bort när Funbeat går i graven. Har registrerat träning på Funbeat sedan 2005, så det blir alltså 14 års träning...
Jenny Nae: Race Report Ironman Cozumel
Jag valde Ironman Cozumel som mitt sista race för 2019. Ett hett Mexico bjöd på en riktig utmaning till lopp! Simningen var helt underbar då den var medströms och 28 grader i vattnet. Och jag slog även min tidigare bästa simtid med över 10 min. Cyklingen var på en...
The Winter Challenge
From the 2nd of December until the 1st of March we will have a Winter Challenge! A unique training group where you have the chance to win prices every month 🏆 A fun way to get you motivated and keep up with your training routines during the winter. To join the...
På tröskeln i Arizona
Här kommer så min racerapport Arizona IM 20191124. Jag anlände till Tempe, en område, förort till Phoenix under fredagen. USA är väldigt stort. Fastän det såg nära ut på kartan är alla avstånd långa. Arizona har dessutom inte samma tid som Californien, skiljer en...
Andreas Ahlin: Nytt träningsupplägg
Med mitt nya träningsprogram via svenskt Träningsfolk är målet att springa ett marathon under 3h. Jag vet att det kommer bli tufft, men man lever bara en gång. Har haft lite problem med baksida lår på båda benen, så jag har inte kunnat följa mitt schema helt och...
För er som kan läsa plusartiklar på Aftonbladet
så medverkar jag i en artikel om dystymi:https://www.aftonbladet.se/halsa/a/g7xM5A/nedstamd...
PACEUP! NEWSLETTER #6 -NOVEMBER 2019
Nyhetsbrevet på svenska Quickly, go get a cup of coffee - it is time for the monthly read from paceUP! We have launched the paceUP!-app in Swedish! Now we finally have the paceUP! App available in Swedish for Android! Simply change your phone language setting to...
Race Report Amsterdam Marathon
Uppladdningen inför Amsterdam Marathon gick riktigt bra. PB på både Stockholm Halvmarathon & Lidingöloppet kändes som riktigt sköna formbesked. Jag har hållit mig frisk och skadefri hela året har och kunnat träna på enligt plan. Därför kändes det helt rätt att...
Det känns jättekonstigt
att vara hemma igen efter en vecka i New York.Landade på Kastrup kvart i sju igår morse. Sedan jag kom hem har jag sovit och kollat ikapp serier. Jetlaggad och förkyld. Avgrundsdjup hosta och en infernalisk klåda i halsen. Reseberättelse och många bilder kommer så...
PACEUP! NEWSLETTER #5 -OCTOBER 2019
Nyhetsbrevet på svenska Quickly, go get a cup of coffee - it is time for the monthly read from paceUP! 10 000 paceUP!-users! Whoop whoop! paceUP! is growing & we are now 10 000 users! Make sure that your friends, colleagues and family don’t miss out! Challenge...
Frukost – Mellanmål – Lunch – Mellanmål – Middag (15)
Overnight oats med havregryn, kvarg, Oatly havredryck, rivet äpple, osötat äpplemos, chiafrön och kanel. Blandas och får stå i kylen över natten.Naturell lättyoghurt, kvarg, banan, avocado, frysta blåbär.Blomkåls-/broccoli-/grönkålssoppaBaked...
Welcome
subscribe to Our Newsletter
KEEP IN TOUCH
Subscribe to our newsletter for training tips, great offers and updates
