News Blog

Jag hade tydligen bråttom in i värmen i går, för det blev nytt pers på terräng-DM, 12 km.Kalendern...

Kristin Kaspersens mjöl- och mjölkfria scones. Laxpastej, skivat ägg, skinka, keso. En kall öl som...

Det ska bli en tävling på min idrottsplats (jaja, det är väl kommunens egentligen men jag är där...

Löpning 15 km,Crawl 50 min,Detoxat hela veckan och det har fungerat riktigt bra. Har gått ner 3,4...

Mixad sötmandel ca 1/2 påse, såna som man kan köpa på ICAMixade boveteflingor 3 dlHirsflingor 3...

Jag har fått mängdfeber. April blev, tror jag, en all time high mängdmässigt med 351,43 km, vilket...

Tillbaka till vardagen igen då efter en helg fylld av inspiration. Men helt plöstligt har jag...

Jag har sprungit elva halvmaror sedan 2006, varav sex i Gävle och det här placerar sig på tredje...

Ingen bra dag idag. Blev inte av att springa och nu har jag tillbringat timmar med att lägga in...

Skit också. Fick bryta 50km-tävlingen efter 10km, vaden krampade ihop på ett helt brutalt sätt....

Imorgon race day igen. Kul! Blir dock mest på kul eftersom jag kommer ha ca 30 mil kuperad cykel i...

Nu är det slut på skav på insidan av armarna pga vätskeryggans remmar. Jag har så lite grejer med...