News Blog

Löpning 29,5 km Crawl 30 min Allt rullar på, men inte så mycket träning som man önskar. Men passen...

Jag har svårt att komma på ett passande superlativ för att beskriva gårdagens pass. Det blev...

1:e februari. Redan har en månad på året gått. Antalet träningspass blev 6 stycken. Färre än...

Pass 1 -vattenläge -fart 1-4 Pass 2 -andning -kontroll av fart Pass 3 -arm och ben teknik...

Vis av skadan i tisdag satte jag bandet på betydligt fortare än jag tyckte var vettigt, jag skulle...

Precis innan jag skulle somna kom det. Små irriterande stickningar i halsen. Ett varningstecken,...

Fick köra till hemmagymmet ikväll och skippa veckans teknikpass. Såg på sidan att det ändå var en...

Nu är det överskådligt!

Helvete så kallt det var idag! Jag frös om knäna! Rumpvärmaren skyddade de ädlare delarna men...

www.thesuperjudge.wordpress.com Äntligen fått uppdaterat bloggen lite med träningen från veckorna...

Efter förra inlägget kunde man ju undra om det var möjligt att springa snabbt även utan...

Dagens backpass med Snapphanarna kändes faktisk helt ok. Trodde jag skulle vara i sämre skick med...