News Blog

Den här rundan, Naturmilen, är inte lättlöpt ens där den följer vägar har jag lärt mig. Förra...

Om det gick mindre bra med träningen i tisdags så kompenserade benen för det idag. Skillnaden...

För recept hänvisas till Styrkelabbets kostscheman av Sierra de Goldsmith & Daniel...

Igår kom vi iväg till gymmet, sent om sider, men träningsvärken sedan sist hade inte lagt sig och...

Jag mår bättre idag. Har sovit avslappnat. Vaknade visserligen 05, men hade nog kunnat somna om....

Lazarus av Lars KeplerKriminalroman, Albert Bonniers förlag

Viktuppgången släpper inte. Snarare har det ökat lite till. 54,2 som mest, det är + 2 kg. Fan. Det...

paceUP! är en nyutvecklad svensk träningsapp med tusentals användare som loggar och sedan...

Det är inte så märkligt att kroppen blir trött och mör av att man tangerar eller förbättrar sina...

Träning i november blir mest träning i mörker. Under helgen kan det bli en tur i dagsljus och då...

Plötsligt + 1 kg i vikt. Eller snarast +1,5 och något som studsade tillbaka efter att jag sprungit...

I vanliga fall kör jag helst styrkan på måndagar, men efter att ha spenderat natten sömnlös tack...