News Blog

paceUP! är en nyutvecklad svensk träningsapp med tusentals användare som loggar och sedan...

Det är inte så märkligt att kroppen blir trött och mör av att man tangerar eller förbättrar sina...

Träning i november blir mest träning i mörker. Under helgen kan det bli en tur i dagsljus och då...

Plötsligt + 1 kg i vikt. Eller snarast +1,5 och något som studsade tillbaka efter att jag sprungit...

I vanliga fall kör jag helst styrkan på måndagar, men efter att ha spenderat natten sömnlös tack...

För recept hänvisas till Styrkelabbets kostscheman av Sierra de Goldsmith & Daniel...

Vissa, ingen nämnd ingen glömd, har en attityd som får mig att rysa. Ifrågasätter om det kan...

Aj som in i helsicke så jobbigt det var idag. Det var tillräckligt jobbigt för att jag måste...

över min egen träning. Ush så hemskt faktiskt till en början. Men samtidigt väldigt skönt att...

Jag tittar tillbaka på alla våra foton från denna sommarsäsong. Önskar nästan att vi skippat...

Jag hade en idé om att träna på som vanligt i 5 veckor och sen göra ett nytt testlopp för att se...

För recept hänvisas till Styrkelabbets kostscheman av Sierra de Goldsmith & Daniel...