News Blog

Nu är HRT avslutat sedan fyra dagar. Jag plockade bort östrogenplåstret den 24/3. Hittills känner...

Man kan inte bara träna, man måste vila ibland också. Sägs det, i alla fall. För oss som inte...

Igår läste jag utOtroligt högt och extremt djupt -inspiration till starka tankar och ett mer...

Snön börjar försvinna här i Dalarna så jag börjar så smått gå över på MTB i stället för...

Den 10 september är det dags att cykla VELOTHON Stockholm. Det här loppet passar alla...

känns skönt ändå att jag och Johanna beslutat att inte tävla i maj! Har känts som en stressfaktor...

Den 31 mars är det dags för den sista prishöjningen för anmälan till såväl Vårmilen som...

Jag har tränat 7 991 minuter = 133,2 timmar = 2,561 timmar i veckan(2015= 12 936 min = 216...

Löpning 25 kmCirkelträning 30 minAllt har fungerat helt okej och helt utan krämpor. Vakt vecka så...

Löpning 5 kmCirkel Styrka 30 minSöndag-Måndag med två styrke pass på raken var mer än vad jag...

Måndag: MediYoga+Motionscykel+Rehab Tisdag: Promenad/PowerWalk...

Skadeläget:Ryggen är bättre men inte helt bra efter två besök hos chiropraktor.  Dyrt...